Причини хронічного болю в спині та що з ними робити?

“Біль вважається хронічним, якщо він триває понад три місяці”.
Хронічний біль у нижній частині спини часто пов’язаний із проблемами міжхребцевих дисків, суглобами або нервовими корінцями.
Причини хронічного болю в спині:
▪️ Міжхребцева кила:
Драглистий центр міжхребцевого диска виходить за межі жорсткого шару, чим і викликає подразнення нервового корінця, (частина диска, котра випинає в канал, заповнена білками, які й викликають запалення, коли сягають нервового корінця. Запалення та постійне стискання нерва викликають біль).
Стінка диска також пронизана нервовими закінченнями, розрив її волокон теж спричиняє сильний біль, тому кила – ну дуже болючий деструктивний процес, який важко не помітити.
Він потребує якнайшвидшого діагностування й не менш термінового лікування.
▪️ Дегенеративне захворювання міжхребцевих дисків.
При народженні міжхребцеві диски сповнені рідини. З віком, диски втрачають вологу й зменшуються в розмірах, а втрачаючи рідку частину, міжхребцевий диск не може чинити опір компресійній силі та передає її на стінку диска, що може викликати розриви, біль та передумови до кили. Також, диск може руйнуватися та сприяти стенозу.
▪️Стеноз хребетного канала:
Цей стан спричиняє біль, через те, що хребетний канал, в якому розташовані нервові корінці, звужується.
Звуження може бути центральним, формальним або тим й іншим, знаходячись при цьому на одній або на кількох ділянках хребта.
▪️ Остеоартрит:
цей стан виникає в результаті зниження висоти диска та зношення фасеткових суглобів. Хвороба викликає сильний біль, скутість рухів.
Виникає в хребетному стовпі на одному або кількох рівнях одночасно.
▪️Деформація:
викривлення хребта може містити сколіоз, лордоз або кіфоз.
Деформація викликає спочатку незначний біль, який з часом посилюється.
Далі, за відсутності коректувального лікування та фізпроцедур – призводить до руйнування дисків, фасеткових суглобів.
▪️ Травми.
Біль у спині та шиї, який розвивається після травми: дорожньо-транспортна пригода або падіння, професійний травматизм.
Ці випадки лікуються лише в професійних медичних закладах під наглядом спеціаліста: ортопеда-травматолога, вертебролога, фізіотерапевта, реабілітолога з медичною освітою.
Що робити, щоб запобігти болю у спині:
✔️Більше рухайтесь:
Ви можете подумати, що нерухомість та відпочинок — найкращий засіб від болю в спині, але регулярна фізична активність знімає запалення та м’язову напругу.
✔️Вправи з низьким ударним навантаженням, такі як йога або плавання, сприяють зміцненню спини.
Йога може бути особливо корисна, тому що вона сприяє глибокому диханню та розслабленню, а також наголошує на розтяжці й статичному прокачуванні м’язів.
✔️При загостренні болю в спині – виключіть силові навантаження, підйоми ніг та нахили.
✔️Візьміть собі за звичку щодня виконувати тренувальні вправи для зміцнення м’язів кора:
Сильні м’язи живота захищають вашу спину, забезпечуючи їй велику підтримку, якщо м’язи вашого корпусу слабкі, спина бере навантаження на себе, щоб компенсувати провисання, особливо в нижній частині спини.
✔️Зміцнення кора також покращує поставу, що, своєю чергою, полегшує багато видів болю в спині та сприяє усуненню їхніх причин.
✔️Слідкуйте за вагою.
Зайві кілограми посилюють біль у спині, змістивши центр ваги тіла та створивши зайве навантаження на спину.
Також, надмірна вага з часом впливає на природний вигин хребта, затискаючи диски, що амортизують між хребцями.
Наслідок – кили, защемлення або тиск на нервові корінці.
✔️Носіть зручне взуття:
Високі підбори та незручне взуття також зміщують ваш центр ваги, призводять до перенапруги й неправильного розподілу навантаження в спині.
Незалежно від того, наскільки добре взуття виглядає, не купуйте його, якщо воно занадто вузьке, занадто вільне, не підтримує склепіння стопи або просто незручне.
✔️Для занять спортом оберіть кросівки з достатньою амортизацією та підтримкою стопи. Неправильний вибір взуття для спорту може призвести не тільки до травм спини, але й до інших пошкоджень опорно-рухового апарату.
*поради для людей, які не мають гострого стану та отримали позитивний висновок лікаря, після МРТ і відповідних обстежень”.
Автор: Іван Ковальчук, лікар травматолог-ортопед, вертебролог.

Позбутися варикозу без болю і реабілітації: Медичний центр «Відновлення» проводить лікування методом радіочастотної абляції

Що таке варикоз

Помітили на ногах дрібненькі судинні «зірочки», однак не надали цьому значення? Швидше за все ті, здавалося б невинні, «візерунки» згодом нагадають про себе. І замаскувати проблему не вийде, оскільки цей дефект є не лише естетичним, а й може бути проявом серйозного захворювання – варикозного розширення вен.

Як свідчить статистика, діагноз «варикозна хвороба» ризикує почути кожен другий. Не дарма ця патологія потрапила до списку «хвороб цивілізації». Це дійсно своєрідна плата за сучасний спосіб життя: офісну роботу, пересування машиною, а не на власних двох, данину моді – часте й тривале носіння взуття на високих підборах й вузького одягу. Серед факторів ризику також генетика, ожиріння, вік. Своєрідним тригером є вагітність.

Простими словами механізм виникнення варикозу можна описати так. У венах є клапани. Вони, наче кришечки: коли кров проходить по венах, венозні клапани «закриваються» і не пропускають кров назад. Якщо ж клапани ослаблені, погано функціонують, кров накопичується у венах, і вони збільшуються в розмірі. Це і є варикозне захворювання вен.

Чим небезпечне варикозне розширення вен

Естетичний дефект – далеко не найголовніша проблема варикозу. Небезпечнимєйого вплив на здоров’я, якість і навіть тривалість життя. Підступність цієї патології ще й у тому, щоце така собі «бомба уповільненої дії». Симптоми мають накопичувальний характер: до «зірочок» приєднується відчуття болю або тяжкості в ногах; свербіж або печіння; м’язові спазми та набряки; періодичні нічні судоми; вени помітно збільшуються, формуються вузли. За відсутності лікування, хвороба прогресує і може перерости у тромбоз. Це утворення згустків крові у вені, що перешкоджають кровообігу. Патологія потребує термінового лікування, адже несе безпосередню загрозу життю.

Серед інших ускладнень і трофічні виразки. Це глибокі відкриті рани на нижніх кінцівках, які довго і погано загоюються. Вони можуть спричинити інфікування, розвиток некрозу та навіть призвести до ампутації кінцівки.

Хто такий флеболог

На хворобах вен спеціалізується лікар-флеболог(phlebos — «вена», logos — «вчення», «наука»). Саме цей спеціаліст, грамотно провівши діагностику й лікування, може позбавити пацієнта від некрасивих вузлуватих вен та від негативного впливу варикозу на весь організм. Важливо розуміти, що жодні розрекламовані креми і мазі не замінять візиту до спеціаліста. Призначаючи собі «чудо-кремчик», пацієнт лише втрачає час, не кажучи вже про викинуті на вітер гроші. Адже жодні мазі та креми не здатні відновити структуру пошкоджених вен.

 Чи реально повністю позбутися варикозу

Як лікувати варикозне розширення вен? Коректну відповідь на це запитання дасть лише лікар-флеболог. Огляд у спеціаліста включає, зокрема, проведення ультразвукової діагностики, у ході якої лікар перевірить, як тече кров, як функціонують клапани, чи є згустки крові. На основі огляду фахівець обирає оптимальний варіант лікування.

На початкових стадіях варикоз можна лікувати консервативними методами, однак це не завжди ефективно.

Найсучаснішим і пріоритетним методом, який не лишає варикозу жодного шансу, є радіочастотна абляція вен. Це мініінвазивний спосіб, який дозволяє відновити пошкоджені вени швидко і безболісно на будь-якій стадії хвороби. Саме цей метод успішно застосовують лікарі житомирського Медичного центру «Відновлення».

Його суть полягає у «заварюванні» хворої вени завдяки термічному впливу на неї. Варикозна вена «вимикається» з кровоносної системи, а її навантаження беруть на себе сусідні здорові судини. Згодом «недіюча» вена розсмоктується.

Ризики при проведенні цієї процедури практично відсутні. Майже відразу ж після проведення маніпуляції пацієнт може повернутися до звичного способу життя.

Консультацію та лікування пацієнтів з варикозом у МЦ «Відновлення» проводить спеціаліст вищої кваліфікаційної категорії з багаторічним досвідом Павло Галамай.

Тим, хто давно страждає від варикозу, але все ніяк не наважується піти до лікаря, є додатковий стимул – акція, яка нині діє у «Відновленні»: консультація флеболога та УЗД нижніх кінцівок зі знижкою 50%. Акція діє до кінця вересня.

Тож не зволікайте і нарешті позбудьтесь варикозу в Медичному центрі «Відновлення»:

  • без наркозу;
  • без болю та крові;
  • без черг та лікарняних палат

Переломи і вивихи: чому наслідки можуть бути серйознішими, ніж самі травми.

Бліцінтерв’ю з травматологом житомирського центру «Відновлення»

Напевно, мало кому вдавалося повністю уникнути травм. Перелом внаслідок падіння з велосипеда у дитинстві, розтягнення зв’язок, коли посковзнувся на помитій підлозі, чи вивих після невдалого «приземлення» під час ожеледиці – на жаль, небезпека отримати механічну травму чатує на нас у будь-якому віці й за різних обставин. Розтягнення й розриви зв’язок, вивихи, переломи вимагають швидкого реагування і здатні надовго вивести людину з «робочого стану». Однак чому іноді наслідки травми можуть бути небезпечнішими ніж, власне, сама травма? Про це у бліцінтерв’ю розповідає ортопед-травматолог житомирського Медичного центру «Відновлення» Олександр Степанов.

Розкажіть, будь ласка, чи існує певна «схильність» до переломів та вивихів? Адже деякі люди «примудряються» майже «регулярно» отримувати травми рук та ніг.

Дійсно, існують фактори, які можуть обумовлювати «схильність» до переломів., вивихів та розтягнень, навіть існує поняття «звичний вивих». Причинами можуть бути нераціональне харчування, дефіцит Кальцію в організмі, патології паращитоподібних залоз, хронічні захворювання сполучної тканини. До слова, для різного віку характерні «свої» переломи. Так, діти частіше ламають руки, а люди похилого віку – шийку стегна.

Якщо травма незначна, чи обов’язково звертатися за медичною допомогою?

Тут знову скажу про «вікові особливості» травмування. Так, кожна людина в своєму житті хоча б раз, або і не раз, падала на вулиці чи будь-де. І частіше це відбувається в дитинстві. Дитина біжить, падає, збиває колінця, але через досить короткий час навіть і не згадає про те, що впала. І протилежний випадок: падає літня людина – ймовірність отримати вивих чи перелом значно вища, а процес відновлення набагато довший. Звичайно, я можу погодитися, що все залежить від стану кісткової тканини, різновиду травми. Власне, так воно і є. Однак нехтувати візитом до лікаря все ж таки не варто, скільки б років вам не було. Особливо, якщо існує підозра на перелом, вивих чи розтягнення зв’язок . Річ у тім, що небезпека травм – в їх наслідках, у, власне, віддалених наслідках. Про це мало хто задумається.

Про які саме наслідки йдеться?

Відповідаючи на запитання, знову повернуся до вікових особливостей організму. Як я вже казав, у дитячому та підлітковому віці всі процеси регенерації в тканинах протікають значно швидше, ніж в подальші роки життя, тому і травми в юності переважно зводяться до забоїв, саден та минаються без наслідків. У більш старшому віці наслідки від травм можуть бути небезпечнішими, ніж самі травми. В медицині існують такі поняття як посттравматичні артрити, тендиніти, синовіти, нейропатії, артрози. Це захворювання, пов’язані з запальними процесами в різних тканинах. Виражаються у появі набряку, почервонінні шкіри, болю, який швидко наростає, зменшенні тонусу м’язів кінцівки, зниженні чутливості і навіть втраті функціональності.

Приблизно через який період після отримання травми про себе нагадують ті самі наслідки і як їх уникнути?

Перші симптоми можуть виникати через 1-3 тижні з моменту травми. Спочатку людина періодично відчуває дискомфорт, потім біль стає частішим та сильнішим. При ігноруванні цих дзвіночків виникають постійні болі, ще більш інтенсивні, з’являється обмеження рухів у суглобах. Якщо на ці стани не зважати й надалі, розвиваються захворювання, названі вище.

Нині триває літо – час активного відпочинку на природі, занять спортом. На превеликий жаль, під час активностей також є небезпека отримання вивихів, розтягнень, переломів. Моя порада проста – будьте обачні! Перед тим як почнете плавати, грати у пляжні ігри, тренуватись підготуйте свої зв’язки до навантаження. Декілька легких вправ, стрейчинг для підготовки зв’язок протягом лічених хвилин, «застрахує» вас від лікування протягом декількох тижнів. А як тільки відчули перші дзвіночки після будь-якої травми, шукайте кваліфікованого лікаря, аби уникнути складних наслідків.

«Відновлення» – клініка, де лікують причини, а не симптоми!

Головний біль: причини та лікування

Головний біль: причини, симптоми, діагностика та коли варто звернутися до лікаря.

Він буває в абсолютно здорових людей. Виникає самостійно, чи доповнюється іншими проявами поганого самопочуття.  Сигналізує не лише про зміну погоди, а й про…серйозні захворювання!

Головний біль часто є симптомом хвороби, яку “переносять на ногах”.

Причини головного болю:

  • Порушення режиму сну;
  • Інфекційні хвороби;
  • Пухлини та хвороби головного мозку;
  • Стрибки артеріального тиску;
  • Систематичний і хронічний стрес;
  • Гормональний дисбаланс;
  • Сонячний або тепловий удари;
  • Переохолодження;
  • Метеозалежність;
  • Важкі фізичні навантаження;
  • Куріння або надмірне вживання алкоголю;
  • Патології хребта (такі, як сколіоз, кіфоз;
  • Недостатнє насичення мозку киснем через патологію судин;

Коли варто звернутися до лікаря терміново?

  • Біль, який посилюється при кашлі, рухах головою, зміні положення тіла;
  • Біль після удару головою, травми.
  • Різкий інтенсивний біль, який виник раптово.
  • Головний біль через високу температуру, яка не збивається, а також біль від яскравого світла та сильного шуму.
  • Біль, що пульсує у скронях, який супроводжується нудотою та мерехтінням перед очима.
  • Оніміння кінцівок, зниження їхньої чутливості на тлі головного болю.
  • Порушення координації, мови, рухів при скаргах на головний біль.

Систематичний головний біль – сигнал, який видає вам тіло.
При повторенні болю в голові + наявності вищезгаданих симптомів варто звернутися до лікаря-невропатолога.

Під час консультації лікар визначить локалізацію, причини виникнення, тривалість, частоту повторення головного болю та призначить курс лікування.

Невропатолог – Жанна Васьківська.

Подаруй найдорожче!

Подаруй здоров’я!

Прояв уваги та піклування завжди доречний та вчасний. А до свят – універсальний подарунок.

Подарунковий сертифікат МЦ “ВІДНОВЛЕННЯ” – найкраще вітання!

По-перше, він – не датований;

По-друге, ви можете обрати суму дарунка;

По-третє, власник сертифікату особисто вирішує, на яку з послуг центру його використати

– вертебролог;

– ортопед;

– травматолог;

– реабілітолог;

– дерматолог;

– кардіолог;

– флеболог;

– ендокринолог;

– косметолог;

– дієтолог;

– УЗД та ЕКГ;

– курс масажу;

– лабораторна діагностика.

Корисний подарунок і прояв любові – подарунковий сертифікат МЦ “ВІДНОВЛЕННЯ”

Час “Відновлення” – час подарунків!

З 22 грудня 2021р. по 12 січня 2022 року даруємо знижку у 22% на консультацію всіх лікарів центру!
Скористайтеся унікальною можливістю проконсультуватися з будь-яким лікарем, стати здоровіше і розпочати Новий рік з чистого листа!

  • вертебрологів
  • ортопеда
  • кардіолога
  • невролога
  • судинного хірурга/хірурга
  • дерматолога
  • пластичного хірурга
  • дитячого ортопеда/нейрохірурга
  • дієтолога
  • ендокринолога

акційні пропозиції на лікарів

До міжнародного дня боротьби з ожирінням

Що таке ожиріння?
По-перше, це – захворювання.
Захворювання енергетичного обміну, яке характеризується збільшенням маси жирової тканини, порушенням обміну речовин, ураженням органів і систем та головне, розвитком харчової залежності.
По-друге, ожиріння провокує хвороби опорно-рухового апарату, в тому числі подагру й артрит.
По-третє, хребет і суглоби зазнають підвищеного навантаження, адже кілограм ваги тіла створює навантаження, що дорівнює чотирьом кілограмам.
Згодом виникає біль, який ускладнює рухи.

Окремою “бомбою уповільненої дії” є серцево-судинні захворювання: кожен зайвий кілограм ваги додатково навантажує серце, в подальшому – збільшується ймовірність виникнення інфаркту та інсульту.

Причини ожиріння👇
Основним чинником є дисбаланс між надходженням калорій та їх витратами організмом. Тобто, утворюється надлишок, коли ми споживаємо більше “енергії”, ніж витрачаємо.
Найчастіше ожиріння виникає внаслідок переїдання на фоні зниження фізичної активності.

Як визначити ступінь ожиріння?
Нобхідно вирахувати індекс маси тіла:
поділіть вагу в кілограмах на зріст у метрах, піднесений до квадрату.
Наприклад, вага 100 кг, зріст 180 см:
100 кг/ (1,8 м×1,8 м) = 100 кг /3,24 м2 = 30,9 кг/м2, тобто – перший ступінь ожиріння.

Аби простіше визначити наявність проблеми ожиріння чи її відсутності, лишаємо таблицю класифікації ожиріння за ІМТ (кг/м2):
✔️ІМТ: 18,4 і менше — дефіцит маси тіла;
✔️ІМТ: 18,5–24,9 — нормальна маса тіла;
✔️ІМТ: 25–29,9 — надлишок маси тіла;
✔️ІМТ: 30–34,9 — ожиріння І ст.;
✔️ІМТ: 35–39,9 — ожиріння ІІ ст.;
✔️ІМТ: 40 і більше — ожиріння ІІІ ст.

Як лікувати?
Визначити причину, яка призвела до ожиріння та розв’язати питання комплексно👇
1. Зміна харчових звичок;
2. Побудова правильного раціону;
3. Виключення або лікування супутніх захворювань;
4. Виявлення психологічних аспектів, які сприяють розвитку харчової залежності;
5. Включення фізичної активності.

Запис на консультацію спеціліста з харчової поведінки Вікторії Кричковської: 0800 305 860

Вчасне звернення до лікаря краще, ніж боязнь діагнозів

Захворювання та травматичні ураження головного та спинного мозку, нервової системи — серйозна проблема, яка потребує спеціалізованої допомоги. Але якщо ці хвороби стосуються дітей, то від лікаря вимагається висока майстерність та професіоналізм.

Тепер у медичному центрі «Відновлення» розпочинає консультативний прийом лікар нейрохірург дитячий вищої категорії Максим Скоріков.

«Причинами для звернення до нейрохірурга служать наступні стани: гідроцефалія або гідроцефальний синдром, аномалії розвитку центральної нервової системи, виявлені об’ємні новоутворення головного мозку, спинномозкові кили, болі та оніміннях кінцівок, травми голови та хребта та їх наслідки, потреба в реабілітації після травм голови та хребта, часті головні болі та запаморочення, необхідність для спостереження та реабілітації після проведених хірургічних втручань на центральній нервовій системі, болі в спині», – зазначає лікар.

Записатися на прийом, отримати консультацію лікаря нейрохірурга дитячого в медичному центрі «Відновлення» можна за адресою: м.Житомир, вул. Любарська, 4 або за номером телефону 08003055860.

5 причин вакцинуватися проти грипу

Чим більша частина суспільства вакцинована проти інфекційного захворювання, тим менший ризик захворювання у людей, які не можуть бути вакциновані через їх поточний або постійний стан здоров’я. Колективний імунітет не вигадки, а науково-доведений факт.

Вакцинуючи велику кількість людей, створюється захисний кокон навколо людей, які з різних причин не були вакциновані або не могли бути вакциновані: новонароджених, немовлят, вагітних жінок, хворих на рак, аутоімунні захворювання, після трансплантації органів, з вродженими та набутими порушеннями імунітету, з важкими неврологічними захворюваннями, після операцій.

Якщо це вас не переконало, ось іще 5 причин для вакцинації проти грипу:

  • Зниження ризику серйозних ускладнень захворювання
  • Уникнення великих медичних витрат на лікування
  • Захист близьких
  • Зменшення частоти застосування антибіотиків та противірусних  препаратів
  • Захист працівників від інфекційних хвороб.

Щеплення для дорослих так само важливі, як щеплення для дітей. Не імунізовані дорослі більшою мірою ризикують захворіти і отримати ускладнення, ніж діти.

Крім того, для людей похилого віку зміни, пов’язані зі старінням імунної системи, з часом роблять організм більш сприйнятливим до таких захворювань, як пневмококові інфекції та грип.

Багатьом людям з огляду на професійну діяльність необхідно робити щеплення проти грипу, щоб захистити себе та своїх близьких.

МЦ “ВІДНОВЛЕННЯ” вакцинує від грипу препаратом “Ваксигрип Тетра”. Це чотирикомпонентна вакцина виробництва Франції.
Вартість – 525 гривень разом з оглядом лікаря безпосередньо перед ін’єкцією.

Запис за телефоном 0800 305 860

ЯК ЗБЕРЕГТИ ЗДОРОВЯ СПИНИ В УМОВАХ КАРАНТИННИХ ОБМЕЖЕНЬ

Окрім обмежень у побуті та щоденному житті з’являються й інші:

– обмежена рухова активність;

– зменшення спортивних навантажень (у зв’язку із закриттям та обмеженням групових занять у фітнес та тренажерних залах);

– вірусні хвороби, внаслідок яких загострюються хронічні захворювання опорно-рухового апарату.

Для активних людей це дуже «боляче», адже напрацьовані місяцями і роками результати зводяться нанівець протягом двох тижнів повного припинення тренувань.

Як залишатись у формі? Як підтримати результати? Лікар вертебролог медичного центру «Відновлення» Іван Ковальчук дає наступні поради.

«Відкриті майданчики ніхто не скасовував і заняття на них також не заборонені. “Шведська» стінка, резинки для фітнесу, готові тренування в інтернеті. Головне, підібрати для себе правильний рівень спортивних навантажень. І зараз з’являється час на те, на що завжди його не вистачало. Щоденні адекватні тренування покращують м’язову пам’ять, дозволяють “не заплисти сальцем” та підтримувати фізичну активність. Якщо ви живете на «поверхах» і завжди користувалися ліфтом, саме час перевірити стан сходів – це чудове кардіонавантаження! І просто must have – прогулянки на свіжому повітрі перед сном у вечірній час».

Лікар наголошує також і на гімнастичних вправах: користь для кожного суглобу та кожного м’язу окремо важко переоцінити. Вона дозволяє розробити кожен суглоб у нормі його руху, кожен м’яз на його повну компресію, розслабити та розтягнути.

Карантинні робочі будні

«Ті, хто працює вдома за комп’ютером або ноутбуком – особистий “біль” кожного вертебролога, бо саме систематична неприродна постава тіла призводить до більшості проблем зі спиною, – зазначає Іван Ковальчук, – найперше та найголовніше, що я раджу: облаштуйте собі правильне робоче місце!»

Ось перелік правил, яких потрібно дотримуватися при сидячій роботі за комп’ютером:

✓Екран ноутбука чи монітор на рівні очей;

✓Лікті лежать на одному рівні з кистями;

✓Коліна під прямим кутом, а стопи всією площиною на підлозі.

Бажано зберігати природні вигини хребта, з цим допоможе “валик” під  спиною або анатомічні крісла, які  розв’язують ці питання.

Щогодини потрібно робити невеликі перерви на розминку, аби відновити рух крові.

«Найголовнішим я вважаю правильне ставлення до ситуації. Я порівнюю це зі складанням себе, як одягу до шафи: якщо це зробити охайно, то і вдягати можна одразу, якщо закинути як-небудь – деформація буде сильнішою. Інформація про власні проблеми з опорно-руховим апаратом та систематична  профілактика гарантують, що стан здоров’я буде у відносному порядку», – ділиться думками лікар.

Як відновити рухову активність після карантину та повернутися до звичного рівня тренувань?

Варто почати з відновлення половини звичного рівня навантаження, бо саме такий рівень є не травматичним для організму, який “відвик” під час карантину. Згодом, ви просто збільшуєте навантаження, по 5 – 10% на кожне тренування. Звісно, все залежить від початкового рівня підготовки конкретної людини. Приблизно, впродовж місяця ви відновите свій звичайний режим тренування.

Проте, якщо вже з’являється біль у спині, зволікати не можна – краще звернутися одразу до лікаря вертебролога. При виявленні проблеми на початковій стадії ви зекономите не тільки дорогоцінний час, але і кошти.

Записатися на прийом можна на сайті або за номером телефону 0800 305 860.

Ми лікуємо причини, а не симптоми!

У нашому центрі розпочинає прийом спеціаліст із харчової поведінки

Спеціаліст нашого медичного центру проводить корекцію харчової поведінки, в залежності від запиту; коригування  індивідуальної програми харчування; індивідуальний супровід по харчуванню; навчання основам правильного харчування.

Консультація спеціаліста харчової поведінки включає:

  • розгляд поточного раціону,
  • режиму та способу харчування,
  • особливості харчової поведінки.

В ході роботи фахівець поступово їх змінює та коригує, знаходить разом з пацієнтом альтернативу у харчуванні, відповідно до запиту, вивчає психологічні мотиви у виборі та способі харчування, здійснює подальший супровід та корегування харчування.

Концептуальне уявлення про розлади харчової поведінки за останні 10 років значно розширилося, і тепер включає не лише анорексію та булімію, але й приступоподібне, компульсивне переїдання і розлади уникнення/обмеження, зацикленності прийому їжі, . Порушення харчової поведінки спостерігаються у людей незалежно від віку, але залежно від обставин: сильний стрес, психологічне перенавантаження, виникнення проблем у сімейному та соціальному житті, тощо.

Порушення відносин з їжею, окрім явних, включає ще і такі додаткові ознаки:

  • швидке поглинання їжі;
  • вживання їжі, коли не голодний;
  • поглинання їжі, поки не наїсться до неприємних відчуттів;
  • вживання їжі на самоті;
  • негативні емоції депресії, провини або відрази, які виникають після переїдання.

Для всіх розладів харчової поведінки національні та міжнародні лікарі рекомендують основне лікування у формі псіхоповедінкової терапії, яка зазвичай проводиться амбулаторно.

Доказові методи лікування, що проводяться спеціалістом з харчової поведінки, вважаються найбільш ефективними і мають перевагу у людей з розладами такого типу. Крім того, цей підхід вимагає меншого вкладення фінансів і пришвидшує нормалізацію психологічного стану та відносин з їжею.

На додаток до спеціальної психологічної терапії, лікування повинно бути спрямоване на усунення важливих супутніх захворювань, пов’язаних з харчуванням, фізичним і психічним здоров’ям, і супроводжується  багатопрофільною командою медичного центру «Відновлення».

Записатися на прийом можна за номером телефону 0800305860 або за допомогою форми зворотного зв’язку на сайті.

Акційні ціни на консультації вертебрологів

Фахова консультація лікаря вертебролога на початкових етапах захворювання складає 50% успіху у лікувальному процесі запалень, розтягнень, затиснень, зсувів тощо.

Саме тому ми вирішили зробити тиждень знижок на консультації вертебрологів нашого центру у 30%  аби кожен зміг вчасно діагностувати проблему та її вирішити. Крім того, лікар призначить потрібні обстеження (МРТ, УЗД або рентген), адже часто самостійне «призначення» обстежень зазвичай недоцільне.

Записатися можна заповнивши форму на сайті, зателефонувавши за номером 0800305 860 або завітавши за адресою: м. Житомир, вул. Любарська,4.

 Команда медичного центру «Відновлення» поєднує індивідуальний підхід, турботу та сучасні підходи до лікування для вирішення проблем кожного пацієнта.

 

У нашому медцентрі розпочинає прийом дитячий ортопед

Зазвичай, пропущені або проігноровані проблеми з поставою та стопою у дитинстві створюють безліч проблем з хребтом у дорослому віці. У дитинстві активно формуються м’язи та кісткова система і найменший прояв болю у спині, порушення постави чи ходи потребує негайного огляду у дитячого ортопеда. На цьому етапі головне – не пропустити тривожні «дзвіночки», окреслити проблему та вчасно скоригувати порушення.

Дитячий ортопед МЦ «Відновлення» надасть кваліфіковану консультацію, визначить суть проблеми, розробить програму лікування або профілактики сколіозу, дисплазії та інших хвороб.

 Як часто відвідувати дитячого ортопеда?

Починаючи з 6 років дитину потрібно показувати лікарю кожні півроку. Така частотність обумовлена великим навантаженням на м’язові-кісткову систему у період інтенсивного росту дитини, фізичних навантажень та гормональних стрибків, якими супроводжується цей період.

Вчасно виявлені зміни допоможуть уникнути хірургічного втручання та розвитку інших, супутніх захворювань організму. Адже стан хребта напряму впливає на внутрішні органи та системи дитини.

Коли потрібна термінова консультація дитячого ортопеда?

Батькам дитини від 6 років потрібно звернути увагу і терміново проконсультуватися з лікарем при наступних проявах:

  • ноги різної довжини або асиметрія у русі;
  • деформація пальців на руках або стоп;
  • часто болять руки, ноги, шия або спина;
  • у дитини є клишоногість або плоскостопість;
  • запалення суглобів (почервоніння, набряки, неправильна форма);
  • грудна клітина ввігнута або вогнута;
  • сутулість, асиметрія тіла, порушення ходи;
  • після травм.

Окремо варто зазначити обов’язковий нагляд дитячого ортопеда після травм та переломів опорно-рухової системи. Лікар підбере індивідуальну програму реабілітації та відновлення кінцівок та хребта після травмувань або переломів.

Дитячий ортопед допоможе визначити лікувальну або профілактичну програму, призначити фізіотерапію, ЛФК, носіння додаткових ортопедичних пристроїв, програму реабілітації. Проте, у кожному випадку лікування та профілактика носить виключно індивідуальний характер.

Найдорожче – це здоров’я дитини, тому не зволікайте, з’ясуйте проблему і вирішіть її!

Медичний центр «Відновлення» знаходиться за адресою: м. Житомир, вул. Любарська, 4, запис за телефоном 0 800 305 860.

Ми лікуємо проблему, а не симптоми!

Акційна ціна на консультацію ендокринолога

Встигніть за тиждень!
Комплексна діагностика щитовидної залози за півціни.

Відвідайте УЗД щитівки та отримайте акційну знижку на огляд ендокринолога – відчутних 50%

З 16 до 20 серпня
МЦ “ВІДНОВЛЕННЯ”
50% знижка на консультацію ендокринолога.

ЗАПИС за номером:
0800 305 860

Як готуватися до консультації лікаря кардіолога?

А потрібно? Так! І це не жарти, а напряму стосується Вашого здоров’я. Яким чином? Дивіться далі у відео

відео також доступне за посиланням 👉 https://fb.watch/7mhMKbx3JN/

Лікарка-кардіолог – Світлана Грибан, рекомендує перед візитом на консультацію:

✅ взяти архів попередніх обстежень, діагнозів, результати аналізів☝️
Їх наявність прискорить встановлення діагнозу та забезпечить призначення найбільш ефективного лікування;
✅ підготувати завчасно питання, які вас турбують, а ще краще їх записати;
✅ знати перелік ліків, які ви приймаєте, неефективних для вас ліків, або тих, від яких є побічні дії чи алергічні реакції;
✅ люди похилого віку мають бути у супроводі близьких;
✅ якщо питання у підвищеному тиску, то хоча б за кілька днів до консультації робити його заміри;
І пам’ятайте, запорука вашого здоров’я – співпраця пацієнта та лікаря 💪

Оніхокріптоз або врослий ніготь: вихід є!

Врослий ніготь – НЕ косметичний дефект, а захворювання. Якщо його не лікувати, то не змусять себе чекати важкі ускладнення.

Розберемося, чому у одних людей вростають нігті, а в інших ні.

У медицині для позначення врослого нігтя використовують термін «оніхокріптоз».

Патологія найчастіше вражає пальці стоп і по мірі свого прогресування пошкоджує не лише нігтьову пластину, а й  навколонігтьові валики.

За даними статистики, близько 2% населення стикалися з цією проблемою або страждають від неї постійно.

Оніхокріптоз діагностується у людей будь-якого віку, але  найчастіше виявляється у жінок.

 Що  може спровокувати патологію?

Анатомічні особливості форми нігтя,  плоскостопість, нерівномірний розвиток м’язів стопи, вальгусна деформація великого пальця, неправильний вибір взуття, малорухливий спосіб життя, а також збільшення ваги, грибкове захворювання стоп, гіпергідроз.

І найголовніше – непрофесійний педикюр вважається мало не лідером серед причин оніхокріптозу!

Симптоми:

Основним є біль, який виникає не одразу. Спочатку турбують лише слабкі дискомфортні відчуття, які часто списують на тривале перебування на ногах і банальну втому.

По мірі розвитку запального процесу вираженість ознак оніхокріптозу зростає. Проблема стає настільки очевидною, що ігнорувати її не виходить.

За відсутності лікарського втручання або самолікуванні, розвивається гнійно-запальний процес.  В ранках, потертостях та мікротріщинах розмножуються хвороботворні бактерії. По мірі їх розмноження навколо нігтьового валика накопичується гній, що час від часу проривається назовні.

Якщо гнійник не розкрити, то запалення пошириться спочатку на палець, а потім і на стопу.

Відкладання проблеми лише посилить симптоми та збільшить вартість лікування.

В медичному центрі «Відновлення» є комплексний підхід до лікування оніхокріптозу та профілактичні міри.

👉 прийом ортопеда. Під час консультації лікар визначить деформацію ваших стоп і призначить корегуючі методи для попередження плоскостопості.

👉 медичний педикюр та консультація подолога. Це 💯 гарантія правильного догляду за нігтями стопи.

👉 прийом лікаря хірурга, який безпосередньо вилікує вже врослий ніготь.

Діагностика грибкової інфекції + її подальше лікування.

Лише професійний та комплексний підхід гарантує повне одужання та повторну появу проблеми.

50% знижки на консультацію кардіолога у МЦ «Відновлення»

З 9 по 16 серпня включно діє спеціальна пропозиція на огляд у кардіолога. При записі на УЗД серця ви отримуєте знижку у 50% на консультацію у кардіолога.

Ехокардіографія або УЗД серця рекомендується до щорічного огляду людям після  40 років, а також тим, хто страждає на  гіпертонічну та ішемічну хвороби, має скарги на болі за грудиною.

Консультація у кардіолога в МЦ «Відновлення» має свої особливості, адже відбувається за авторською методикою «101 питання» і триває до 40 хвилин.

Адже саме повне та детальне опитування дає можливість скласти повну та об’ємну картину про здоров’я пацієнта, встановити діагноз із точністю до 99,9% та призначити найбільш ефективне лікування саме для цього конкретного пацієнта.

Багатоступеневий огляд дає можливість чітко зрозуміти наявну ситуацію, встановити максимально точний діагноз. Кожна деталь важлива: колір та стан шкіри, характер дихання, асиметричність тіла та обличчя, хода пацієнта, наявність набряків.

Відтак, аналітичний огляд дозволяє зробити висновок про стан пацієнта і через 40 хвилин прийому отримати практично точний діагноз.

У МЦ «Відновлення» ви зможете також:

  • Отримати або змінити схему лікування
  • Зробити електрокардіографію
  • УЗД дослідження (Ультразвукова діагностика серця, артерій і вен нижніх та артерій і вен верхніх кінцівок, як окремо, так і в комплексі.)
  • Пройти Холтерівський моніторинг ЕКГ та/або АТ тривалістю 1 або 2 доби
  • Клінічний та біохімічний аналіз крові

Наша місія – здорові та щасливі пацієнти, а це означає лікування хвороб, а не симптомів. Запис за телефоном 0800305860, замовити зворотній зв’язок на сайті https://vidnovlennya.center/ або за адресою: м. Житомир, вул. Любарська, 4.

«101 питання кардіолога» як це працює у МЦ «Відновлення»

Ті, хто бував на прийомі у нашого кардіолога Світлани Грибан знають про цю авторську методику «101 питання» та консультацію у 40 хвилин.

Адже саме повне та детальне опитування дає можливість скласти повну та об’ємну картину про здоров’я пацієнта, встановити діагноз із точністю до 99,9% та призначити найбільш ефективне лікування саме для цього конкретного пацієнта.

«Я завжди починаю прийом із коронної фрази: «Я задам Вам 101 питання». Кожен з пацієнтів реагує по-різному, але ця методика виникла впродовж багаторічного лікарського досвіду. Її суть полягає у тому, що всі питання, які я задаю, допомагають мені скласти в один великий пазл картину стану здоров’я пацієнта. І випитую я поетапно не з цікавості, а для того, аби поставити максимально точний діагноз. Що в свою чергу означає ефективніше лікування та менше візитів пацієнта по лікарях та обстеженнях», – зазначає лікар кардіолог Світлана Грибан.

Багатоступеневий огляд дає можливість чітко зрозуміти наявну ситуацію, встановити максимально точний діагноз. Кожна деталь важлива: колір та стан шкіри, характер дихання, асиметричність тіла та обличчя, хода пацієнта, наявність набряків.

Відтак, аналітичний огляд дозволяє зробити висновок про стан пацієнта і через 40 хвилин прийому отримати практично точний діагноз.

Наша місія – здорові та щасливі пацієнти, а це означає лікування хвороб, а не симптомів.

 

Якісне лікування спини стає ще доступнішим

«Головний» біль як у прямому так і переносному сенсі сучасної людини бере початок з хребта. Всі оніміння кінцівок, втрата повноцінної рухливості, головні болі – все це сигналізує про ті чи інші проблеми зі спиною.

 Щоб якісно та повноцінно пролікувати хворобу потрібно точно та кваліфіковано встановити діагноз. Пити пігулки та мазати гелями – не вихід, адже клінічна картина змазується і одужання затягується, а процес лікування стає тривалішим та дорожчим.

Саме фахова консультація лікаря вертебролога на початкових етапах захворювання складає 50% успіху у лікувальному процесі запалень, розтягнень, затиснень, зсувів тощо.

Вертебрологія ХХІ століття – це сформована наука, в основі якої лежить лікування захворювань хребта і суглобів. Багато патологічних процесів в хребті являються зворотніми. Сучасний вертебролог чітко діагностує захворювання і визначає травмуючий елемент аби призначити найбільш ефективне лікування кожному пацієнту індивідуально.

Саме тому ми вирішили зробити знижку на консультації вертебрологів нашого центру у 30% до кінця місяця аби кожен зміг вчасно діагностувати проблему та її вирішити.

Команда медичного центру «Відновлення» поєднує індивідуальний підхід, турботу та сучасні підходи до лікування для вирішення проблем кожного пацієнта.

Вертебрологи медичного центру «Відновлення» використовують у своїй роботі понад 20 найефективніших методик профілактики та лікування протрузій, гриж міжхребцевих дисків, остеофітів, тощо:

  • Tr-терапію – це сучасний метод боротьби з гострими та хронічними больовими синдромами у хребті та суглобах, що базується на глибокому прогріванні м’язів і швидко усуває їх спазми, запалення та набряки. Достатньо від 1 до 4 х сеансів аби позбутися дискомфорту.
  • витяжіння хребта – або тракційна терапія полягає у механічному збільшенні відстані між хребцями та суглобовими поверхнями. Призводить до ліквідації защемлень нервових корінців. Особливо ефективний при кілах (грижі) між хребцевих дисків.
  • лазерну терапію (лазер високої інтенсивності) – найсучасніша генерація терапевтичних лазерів у світі (12 Ват). Проникаючи на глибину до 10 см, лазер усуває больовий синдром, запалення та пришвидшує відновлення нормальної структури тканин, у тому числі хрящових.
  • ударно-хвильову терапію – поширений у всьому світі метод лікування, що базується на лії потужної акустичної хвилі та призводить до миттєвого знеболення, пришвидшує лікування запалень та знімає спазми м’язів.

Головне завдання лікарів – усунути причини хвороби та болю. Ми використовуємо сучасні методики лікування, ефективність яких науково доведена.

Окрім лікування наслідків травм та хвороб, ми проводимо також відновлювані та реабілітаційні програми:

  • Для спортсменів ми проводимо реабілітацію опорно-рухового апарату, лікуванням різних травм, пошкоджень і захворювань, отриманих при заняттях спортом. Наша мета– дозволити людям, які займаються спортом, якомога швидше повернутися до занять і повсякденного життя без болю.
  • Після травм та операцій на суглобах. Після переломів, захворювань суглобів, хірургічного лікування травм, ортопедичних патологій, захворювань суглобів ми підбираємо комплекс вправ по відновленню фізичного здоров’я пацієнтів.
  • Після інсульту. Для кожного пацієнта розробляється індивідуальна програма нейрореабілітації, яка враховує всі його функціональні можливості. !Важливо пам’ятати, що найбільш ефективною буде нейрореабілітація у пацієнтів, які звернулися за допомогою в перші півроку після інсульту!

Як лікувати тунельний синдром зап’ястка?

Тунельний синдром зап’ястка – неврологічне захворювання, при якому тканини в карпальному каналі зап’ястка набрякають і затискають серединний нерв.
Цей процес викликає біль та оніміння в руці.
Карпальний (тунельний) канал зап’ястка – це вузький тунель, що захищає ваш серединний нерв, який проходить від передпліччя до долоні.
Серединний нерв дозволяє вам відчувати перші чотири пальці.
Причини розвитку тунельного синдрому зап’ястка:
– часте виконання повторюваних рухів зап’ястками рук або тривале навантаження на них;
– виконання маніпуляцій з використанням кистей, що вимагають зусиль;
– пухлина;
– вивихи, розтягнення або інші травми зап’ястка;
– брак вітаміну В6;
– приймання інгібіторів ароматази, (ліків, що використовуються для лікування раку молочної залози у жінок, які пережили менопаузу);
Також, факторами ризику є:
– артрит;
– ниркова недостатність;
– захворювання печінки;
– гіпотиріоз, (брак гормонів щитівки);
– вагітність;
– ожиріння;
Трохи статистики⬇️
Тунельний синдром зустрічається в 1-3% населення, переважно у людей, рід діяльності яких пов’язаний з дрібною, монотонною моторикою кисті.
Половина від усіх –люди, які більшу частину часу працюють за комп’ютером.
Кількість симптомів може варіюватися від одного до кількох, згодом – симптоми можуть змінюватися.
Зазвичай вони проявляються в руках, зап’ястках і пальцях.
До переліку найбільш поширених симптомів входять:
– біль;
– печіння;
– оніміння і поколювання, які найактивніше проявляються в перших трьох пальцях;
– слабкість;
– нездатність скласти пальці в кулак;
– погіршення рухливості долоні;
То як його лікувати ?
Метою лікування є зняття тиску на серединний нерв, завдяки чому стан вашої руки покращиться.
Тип лікування залежить від тривалості прояву й тяжкості симптомів.
Одним із завдань лікування є виявлення причини розвитку тунельного синдрому зап’ястка.
Спершу – запишіться на огляд до ортопеда-травматолога.
Під час огляду лікар точно визначить ступінь ураження та підбере вам оптимальний метод лікування.

Як правильно охолоджуватися у спеку: поради кардіолога

Якщо ми у спеку виходимо із занадто холодного приміщення на вулицю – це може викликати спазми судин. Різкі зміни температури найбільш небезпечні для людей з серцево-судинними захворюваннями.

«Кондиціонери нам у цей період дуже допомагають, але з ними потрібно дуже розумно себе поводити. Якщо створити гарний температурний баланс в приміщенні,організм буде дуже гарно боротися з критичними цифрами температури. Вважається, для того, щоб не було різкого перепаду і ми не викликали спазми судин, це має бути (різниця) 4-6 градусів, але, зазвичай, нам цього замало. З кондиціонером потрібно поводитися правильно: фільтри чистити, температурний режим витримувати. Він значно висушує повітря, тому, якщо користуватись кондиціонером, потрібно додатково зволожувати повітря», – розповідає лікар терапевт, кардіолог Світлана Грибан.

Охолоджуватись занадто холодною водою у душі чи басейні також не рекомендують, адже це може спровокувати хронічні хвороби.

«Коли у когось є гайморити, тонзиліти, ми не стерильний організм і при різкому охолодженні імунітет знижується. У кого яка зона слабша, вона буде реагувати, тому захворіти можна. Але захворіти не від самого градуса температури, а від особливостей організму, хронічних патологій», –каже Світлана Грибан.

Влітку важливо також постійно провітрювати приміщення та салони у транспорті.

«Дуже багато факторів, які погіршать стан організм. Температура – перше, не провітрювана територія – друге, інфекція, яка циркулює – третє. Якщо ми збираємо на цю закриту територію декілька людей – кожен зі своєю інфекцією, зі своєю флорою – ми зробимо парниковий ефект і просто зробимо бомбу для різкого погіршення стану. У транспорті потрібно просто не стояти на потоці повітря, відкрили вікно – перейдіть на інші сторону автобусу. Тоді повітря буде циркулювати й будете дихати свіжим повітрям», – додає лікар.

Для кращого самопочуття влітку терапевт та кардіолог Світлана Грибан рекомендує слідкувати за фізичними навантаженнями та змінити раціон.

«Фізична активність має бути знижена, адже м’язи втрачають свій баланс або фізична активність має бути розумно дозована. Далі ми змінюємо спосіб харчування. Їжа має бути не жорстка, вона має бути дроблена, розділити на 5-6 разів на добу. Тоді організм не перенавантажується і йому краще справитися з жарою і він не втрачає свої сили на жорстку їжу. Далі водний баланс. Це найголовніше – компенсувати водний баланс. ми маємо вживати ту воду, яку організм втрачає через потовиділення. Води має бути достатньо, як ви завжди чуєте до 2 літрів і краще, щоб це не солодка, а мінеральна вода, адже втрачається водно-сольовий баланс і якщо компенсувати кількість Води протягом дня, то організму стане краще. Рекомендовано пити воду вранці і ввечері. Це той період доби, коли людина найбільш файно засвоює воду. Вдень це йде перенавантаження, потрібно компенсувати фруктами та овочами водовмісними», – рекомендує лікар терапевт, кардіолог Світлана Грибан.

Як безпечно засмагати, правильно обирати сонцезахисний засіб та що робити, коли отримали опіки: поради дерматолога

Скільки часу людина може проводити на відкритому сонці без шкоди, залежить від фототипу шкіри.

«Для нас, європеоїдної раси, вони (фототипи шкіри) є першої та другої, іноді третьої. Першої – це найчутливіша до сонячного опромінення. По-друге, доведено на доказовому рівні європейцями та науковцями багатьох країн, скільки дійсного часу людина може перебувати на активному сонці. Період активного сонця – це з 10-ї ранку до 16-ї. Зараз ви здивуєтесь цифрам. Перший, другий фототип шкіри без захисту на сонці може перебувати без шкоди для шкіри й наступних фотореакцій від 5 до 10 хвилин», – розповідає лікар-дерматолог Вадим Стефанович.

Однак влітку променів сонця не оминути, тому власникам усіх типів шкіри радять завжди наносити засоби захисту. Їх рекомендують купувати в аптеках, а не супермакетах.

«Всесвітньою організацією охорони здоров’я передбачено і рекомендовано фактор захисту SPF не менше 30. Для нашого регіону бажано орієнтуватись від 50 SPF і більше, зокрема, звертати увагу не тільки на SPF, адже це певний спектр опромінення, наприклад, ультрафіолет А, а ще PPD і PF, мусить буди така абревіатура – PF та SPF, тому що є подвійні фільтри. Питання дозування завжди цікавило. Її (дозу) вимірюємо чайними ложечками. На тулуб – дві чайні ложки та на кожну кінцівку та обличчя по чайній ложці», – каже лікар-дерматолог Вадим Стефанович.

Лікар додає: для захисту дитячої шкіри потрібно використовувати засоби лише з дитячої лінійки. Малюкам до 6 місяців взагалі не рекомендують з’являтися на сонці.

Золоте правило здорової засмаги – перебувати на сонці дорослим і дітям до 10-ї ранку або після 16-ї.

Лікар-дерматолог також пояснює, чому важливо захищати шкіру і не допускати сонячних опіків.

«Енергія сонця не спричиняє конкретних наслідків. Навіть, якщо ти згорів, наша шкіра регенерує і все гаразд з певним часом, але кумуляція енергії продовжується роками й через певний відлік часу стаються негаразди, які пов’язані з сонцем. По-перше, це фотопошкодження у вигляді пігментних плям і далі можуть бути як і передракові стани, актинічний кератоз, наприклад, а також немеланоцитарні та меланоцитарні по типу плоскоклітинної та базальноклітинної карциноми, меланоми самої агресивної пухлини», – говорить Вадим Стефанович.

За словами лікаря, перша допомога після опіків – холодний компрес, далі на шкіру слід нанести пантенол або пантестин. Народні засоби не рекомендують, адже вони полегшують симптоми, але не лікують.

Житомир.інфо

Комплексна акційна пропозиція від медичного центру «Відновлення» на діагностику суглобів

Обмежена рухливість, болі у суглобах – це завжди неприємно і значно погіршує якість життя. Більше того, неприємні больові відчуття свідчать про запалення у суглобах, сухожилках чи зв’язках , артрити чи артрози. У подальшому це призводить до хронічного хворобливого стану суглобів, з чим справлятися складніше і довше.

Ми знаємо, наскільки важлива вчасна фахова та комплексна діагностика. Тільки до 7 липня отримуєте знижку на 10% від повної вартості комплексної пропозиції, яка діє у центрі на постійній основі. Консультація лікаря ортопеда та УЗД суглобів на одному прийомі.

Своєчасне звернення до лікаря може забезпечити встановлення точного діагнозу, та призначення ефективного швидкого  лікування, та попередити розвинення хронічної стадії захворювання.

На щастя, сучасні медичні технології стрімко розвиваються і дають можливість вчасно діагностувати проблему та швидко і безболісно її прибрати. І наш центр завжди переймає передовий світовий досвід у лікуванні артритів, артрозів та інших хвороб суглобів.

Не відкладайте на потім своє здоров’я. Скористайтеся знижкою на УЗД суглобів та консультація ортопеда в комплексі.

Акція діє з 23 червня до 7 липня 2021 року.

Запис за номером телефону 0800 305 860 або через зворотню форму на сайті.

 

Кровообіг доброчинності

14 червня 1868 року австрійський лікар Карл Ландштейнер відкрив групи крові людини.
І саме 14 червня Всесвітня організація охорони здоров’я обрала для вияву вдячності людям, які рятують життя та зберігають здоров’я інших, здаючи свою кров.

🔴Щомиті в усьому світі у люди різного походження потребують переливання крові за життєвими показаннями.

🔴Потреба в донорській крові виникає у людей будь-якого віку з серйозними захворюваннями різного ступеня важкості.

🔴Кожен донор, який здає кров, робить неоціненний внесок у порятунок багатьох життів.

🔴День донора був заснований під егідою ООН у травні 2005 р. на Всесвітній асамблеї охорони здоров’я ООН у Женеві.

Дякуємо кожному, хто долучився в рамках Дня донора й тим, хто є донором незалежно від календарної дати!
Ви – рятуєте життя❤️

Відбувся перший семінар “Партнерство заради спорту”

Адже часто, під час відвідування залу чи самостійних тренувань ми шкодимо власному тілу!
Тому, на семінарі з тренерами та спортсменами, лікарі медичного центру “Відновлення” Олексій Казаков, Олександр Степанов та Іван Ковальчук розкривали секрети збереження здоров’я під час спортивних занять.
– Як формується хребет?
– Які вправи робити, щоб не нашкодити собі та підтримати форму?
– Негативні наслідки тренувань та їх попередження.
Це, лише короткий перелік питань, які розкривалися на семінарі.
Далі – більше!
В планах маємо розвиток подібного формату та популяризацію здорового підходу до спорту.
Дякуємо всім гостям та нашим спеціалістам!
Бережіть себе та будьте здорові!

Часто користуєтесь гаджетами? Бережіть спину!

Понад шість з половиною годин в середньому кожен з нас щодня проводить в інтернеті, і більше половини часу онлайн ми зависаємо в смартфоні або планшеті.

Часто робимо це неправильно, тому завдаємо шкоди своєму здоров’ю. Адже саме через це людину турбують часті головні болі, дискомфорт у спині, проявляються інші характерні симптоми.

Як мінімізувати цей негативний вплив, як правильно сидіти за комп’ютером і під яким кутом тримати смартфон – про це та інше ми запитаємо у нашого гостя, лікаря загальної практики, вертебролога Олексія Казакова.

 

Партнерство заради здоров’я. Як уникнути травм при заняттях спортом

Семінар «Партнерство заради здоров’я. Як уникнути травм при заняттях спортом» для тренерів, інструкторів, спортсменів, вчителів та викладачів фізичної культури та тих, хто активно займається різними видами спорту на любительському рівні.

Наше завдання – поділитися досвідом лікарів для запобігання травм при заняттях спортом. Адже «Відновлення» працює з причинами хвороб, а не їх симптомами.

На семінарі ви навчитеся підбирати нетравматичні вправи, вправи для травмованих клієнтів або спортсменів, запобігати травмуванню та значно покращити якість свого спортивного життя.

Запрошуємо відвідати семінар

5 червня 2021,

10.00 УВАГА! Час проведення семінару змінено через технічні причини!

м. Житомир, вул. Михайлівська, 8/1 (ресторація «Дім Трибеля»).

Реєстрація на захід обов’язкова, кількість місць обмежена!

Реєстрація за посиланням https://inlnk.ru/WGvQw

Подробиці за номером телефону 098 9681127.

Програма заходу розрахована на 2 години

10.45-11.00 підтвердження реєстрації, збір учасників

11.00-11.10 вступне слово

11.10-11.20 Олексій Казаков, лікар вертебролог розкаже звідки беруться травми, кили хребта, як їх можна уникнути, найновітніші методики лікування травм.

11.20-11.30 Олександр Степанов, лікар ортопед розповість про травми суглобів під час занять спортом: як уникнути та розробити программу для людини з травмуванням або під час реабілітації.

11.30-11.50 Іван Ковальчук, лікар спортивної медицини, отропед травматолог, вертебролог розповість про спортивні травми, як замінити травматичні вправи на нетравматичні.

11.50-12.00 Питання-відповіді

12.00-12.10 Розіграш подарункових сертифікатів на послуги центру серед учасників

12.10-13.00 Кава-брейк, неформальне спілкування, завершення семінару.

Акційна пропозиція на комплексні УЗ-дослідження у МЦ «Відновлення»

Бути на крок попереду хвороби? Цілком реально, якщо ви регулярно стежите за власним здоров’ям і займаєтесь профілактикою. Протягом травня та червня це зробити значно простіше разом з Медичним центром «Відновлення».

Пропонуємо скористатися акційною пропозицією і пройти одразу кілька видів УЗД з 10% знижкою. Зокрема, в центрі доступні 5 пакетних пропозицій:

  • УЗД шиї комплексне (сюди входить УЗД шитовидної залози, судин, лімфатичних вузлів, додаткових утворів);
  • УЗД щитовидної залози, черевної порожнини, нирок та сечостатевої системи (рекомендується для чоловіків);
  • Ехокардіографія, дплерографія брахіоцефальних артерій та інтрацеребральних судин, УЗД щитовидної залози, органів черевної порожнини, нирок та сечостатевої системи (рекомендується для чоловіків після 45 років);
  • УЗД щитовидної залози, молочних залоз, органів черевної порожнини, нирок та сечового міхура (комплексне УЗД для жінок);
  • УЗД щитовидної залози, молочних залоз, органів черевної порожнини, нирок та сечового міхура, ехокардіографія, доплерографія брахіоцефальних артерій та інтрацеребральних судин (рекомендується для жінок після 50 років).

Вичерпний висновок УЗД, високу якість та точність дослідження забезпечує апарат нового покоління PHILIPS – “EPIQ 5”.

Це – ультразвукова система преміального класу, архітектура якої є найпотужнішою з усіх, що коли-небудь застосовувалися в ультразвуковій діагностиці.

У нашому центрі працюють найдосвідченіші в місті лікарі ультразвукової діагностики, вони своїм професіоналізмом довершують картину вашого ідеального УЗД.

УЗД – це необхідність для первинного аналізу загального стану організму. Його необхідно проводити раз на рік у профілактичних цілях, адже часто хвороби починаються безсимптомно.

Нехтування ранньою діагностикою ускладнює лікувальний процес та робить його значно дорожчим.

Скористайтеся нагодою бути на крок попереду хвороби – пройдіть комплексне обстеження вже сьогодні.

Медичний центр Відновлення – ми лікуємо причини, а не симптоми.

Запис на УЗД за телефоном 0 800 305 860, особисто – за адресою: м. Житомир, вул. Любарська, 4 або замовте зворотній зв’язок на сайті https://vidnovlennya.center/

Максимум інформації від УЗД

В МЦ “ВІДНОВЛЕННЯ” ви отримаєте вичерпний висновок УЗД❗️

Підтвердженням цих слів є наш новий апарат від PHILIPS – “EPIQ 5”.

Це – ультразвукова система преміального класу, архітектура якої є найпотужнішою з усіх, що коли-небудь застосовувалися в ультразвуковій діагностиці.
Отримання та обробка зображень на “EPIQ 5” виводить УЗД на на відчутно вищій рівень.

❗️ ВАЖЛИВО ❗️

У нашому центрі працюють найдосвідченіші в місті лікарі ультразвукової діагностики, вони своїм професіоналізмом довершують картину вашого ідеального УЗД.

NB: УЗД – це необхідність для первинного аналізу загального стану організму❗️
Його необхідно проводити раз на рік у профілактичних цілях, адже часто хвороби починаються безсимптомно.

Нехтування ранньою діагностикою ускладнює лікувальний процес та робить його значно дорожчим.

Попіклуйтесь про власне здоров’я, запишіться на УЗД у Медичний центр “ВІДНОВЛЕННЯ”

УЗД Житомир

Антицелюлітна програма. Час відновлення!

Рано чи пізно кожна жінка стикається з цим явищем і часто комплексує через нього. Хоча і наукова медицина не визнає целюліт хворобою, максимум – косметичним дефектом. Який, увага, прибирається.

Приблизно 85% – 95% жінок після статевого дозрівання мають деякий ступінь целюліту.
Він є більш вираженим в одних, і менш – в інших.

Проблема полягає в тому, що, целюліт не несе в собі жодних фізичних незручностей, проте, породжує значну невпевненість у собі.

Що означає термін «целюліт»?
Те, що сьогодні прийнято називати целюлітом, і те, чим він є насправді – різні речі.
У перекладі з латині «целюліт» означає cellula – клітина + it – запалення, тобто «Запалення клітини».
Медичний термін «целюліт» – це запалення підшкірно-жирової клітковини викликане мікробами.
Але в побуті целюлітом називають дистрофічні зміни подкожножировой клітковини, що зовні нагадує «апельсинову шкірку» і не свідчить про запалення.
Це результат механічної деформації шкіри в результаті збільшення жирових клітин.

У медицині такий стан називається «гіноідна липодистрофія» або «дрібнобугриста липодистрофія», що є локальною формою ожиріння, але не впливає на загальну вагу.
Для неї характерна стійкість обсягу і форми, яка може зберігатися навіть при значному загальному схудненні.

Так званий «целюліт» – це не хвороба, а локальне скупчення звичайної жирової тканини в області сідниць, стегон і живота, за складом нічим не відрізняється від жирової тканини в інших областях тіла.

Багато років тому доктор медичних наук, Нейл Соломон, провів подвійне сліпе дослідження на 100 пацієнтах з метою визначити, чи відрізняється целюліт від звичайного жиру.
Зразки звичайного і «целюлітного» жиру були отримані за допомогою процедури біопсії і передані патофізіології для аналізу і порівняння. Жодної різниці між цими двома видами жиру знайдено не було.

Що ж робити з “апельсиновою шкіркою на тілі?

В першу чергу наші фахівці пропонують змінити режіми харчування та пиття води.
Переглянути графіки сну й пробудження, сконцентруватися на руховій активності, щоб уникнути гіподинамії.

Комплексний підхід – запорука успіху, тому перед походом за “чарівним засобом”, спочатку необхідно перевірити стан гормонів, судин і видільної системи.

У нашому центрі ми наполягаємо на науковому підході до медицини і пропонуємо пацієнтам тільки процедури з доведеною ефективністю.
Ми пропонуємо поліпшити якість шкіри, підвищити крообращенія в “проблемних” зонах і налагодити видільні процеси.

Які процедури входять до антицелюлітної програми?
– ударно-хвильова терапія;
– міостимуляція;
– пресотерапія.

Перераховані методи направлення на покращення стану проблемних зон, проте наголосимо, що без активної участі пацієнтів у зміні якості життя –жодна методика не буде ефективною.

КОНСУЛЬТАЦІЯ:
0800 305 860

4 обстеження серця, які необхідно проходити регулярно: поради кардіолога

Вирішили точно з цього понеділка зайнятися спортом? Відчуваєте задишку, підіймаючись на 4-й поверх? Відчуваєте поколювання в грудях, навіть якщо відпочиваєте? Куди бігти в таких випадках і що робити радять кардіологи медичного центру «Відновлення» Світлана Грибан та Тетяна Малярчук.

  1. ЕКГ

Досить проста та безболісна процедура, яку необхідно проходити кожному раз на рік. За допомогою ЕКГ лікар з’ясує чи є порушення серцевого ритму і чи варто перейматися вже.

Можна виявити генетичні патології, які можуть привести до раптової зупинки серця. Ми дивимося чи є перебої, аритмія. Зараз серцеві хвороби значно «помолодшали» і багато смертей пов’язано з раптовою зупинкою серця. ЕКГ краще робити всім, щоб запобігти таким наслідкам.

«Також я рекомендую відвідати кардіолога і зробити ЕКГ після перенесеної корона вірусної хвороби, особливо, якщо зявилася задишка при невеликому навантажені або збої в ритмі серця. То воно калатає, то раптово «завмирає», – наголошує лікарка Тетяна Малярчук.

  1. Холтер ЕКГ

Якщо лікарі знаходять якісь зміни на ЕКГ, вони рекомендують провести Холтер ЕКГ. Також це дослідження показано раз на рік після 45 років.

«Холтер – це спеціальний апарат. Ми вішаємо його на добу і причіплюємо датчики до шкіри, щоб він записував електрокардіограму. Потім лікар її розшифровує і бачить порушення, які загрожують життю людини “.

Кардіолог зазначає, що за допомогою цілодобового моніторингу роботи серця можна побачити ознаки прихованої коронарної недостатності.  А це профілактика інфаркту.

  1. Ехокардіографія або УЗД серця

Після 40 років рекомендовано щорічно проходити ехокардіографію. Кардіолог радить процедуру тим, у кого є гіпертонічна та ішемічна хвороби, скарги на болі за грудиною.

«На цьому обстеженні дивимося товщину стінок міокарда. Дивимося, чи є пороки клапанів, чи немає дефекту перегородок, чи закрито овальне вікно, чи є особливості, що викликають аритмію, чи є вроджені або набуті вади серця. Зараз актуально після ковіду подивитися наявність рідини в перикарді”.

  1. Аналізи крові і контроль тиску

Після 40 років треба щорічно здавати кров на холестерин, цукор, перевіряти тромбоцити.

«Ці показники дивимося обов’язково, здаємо загальний аналіз крові. Дивимося рівень сечової кислоти. Непорядок тут часто веде до старіння судин і формування атеросклеротичних бляшок. Якщо все добре, рік живемо спокійно. Є такі форми хвороб, коли людина ходить з тиском під 160 і не відчуває дискомфорту. Такі цифри сприяють негативним змінам в серці”, – говорить Світлана Грибан.

В медичному центрі «Відновлення» доступні всі ці види обстежень, а також комплексна консультація для пацієнтів, які не мають виражених скарг, але турбуються про своє здоров’я. Вона називається медичний чек ап, в ході якого робиться аналіз крові на цукор, кардіограма, збирається анамнез.

Записатися на консультацію до кардіолога, медичний чек ап або обстеження серця можна за телефоном 0800860305.

Як погода може впливати на наш організм і що робити, якщо ви реагуєте на різку зміну температури. Поради кардіолога

«Зараз ми знаходимось в такому періоді погодних умов, коли різко теплішає або ж різко холодає. І в людей може погіршуватись стан, а особливо в наших серцево-судинних пацієнтів. Вони можуть відмічати або різке підвищення тиску, або ж приступи стенокардії. Такі речі можуть виникати або вперше, або ж загострюватися. Також це може впливати на пацієнтів, які мають аритмію: вона може погіршуватись. Тому пацієнтам в такі моменти дуже важливо уважно до себе поставитись. Ніхто не відміняє наші захворювання і до змін погоди, але такі перепади можуть підводні камені піднімати на поверхню. Не завжди це мінус, іноді це може піти в плюс, бо люди не знають про свої захворювання, і в такий період складних погодних умов вони можуть про це дізнатись. Але важливо, що в цей період не можна халатно ставитись до своїх відчуттів. Все, що ми відчуваємо, ми маємо обстежити, дооцінити і звернути увагу, чи то є важливо, чи то є небезпечно», – каже терапевт-кардіолог Світлана Грибан.

Лікарка радить прислухатись до свого організму і дає кілька порад, як вберегти своє здоров’я, якщо погода дає зрозуміти, що з вами щось не так.

«Погоду ми змінити не можемо, тут ми ніяк не впливаємо. Тому нам треба допомогти нашому організму. Ми не маємо навантажувати свій організм. Потрібно повноцінно відпочивати, відновлюватись після важкої фізичної і розумової роботи. Організм, який відпочив, він набагато краще справляється і з вірусними захворюваннями, і з погодними умовами. Нашому організму потрібно давати час відновлюватись. Це перше. Друге – якщо ми відчуваємо дискомфорт в організмі, щось таке, чого не було раніше, то ми маємо одразу ж на це звернути увагу. Звичайно, краще, якщо це зробить лікар. Ви витратите на це пів години свого часу, а лікар зробить всі необхідні висновки, які потрібно. Міряється тиск, визначається анамнез. І лікар допоможе зрозуміти, чи це спів падіння, чи то стан вашого здоров’я. Хочеться також наголосити і тим пацієнтам, які вже є пацієнтами, – не пропускати медикаменти. Це недопустимо і в звичайний період, але в такі критичні для організму періоди не випити таблетку вчасно – це подвоює ризики», – каже Світлана Грибан.

За матеріалами Житомир.інфо

Замучили головні болі? Зверніться до вертебролога!

На жаль, чарівної пігулки проти головних болів, що пов’язані з проблемами у спині не існує. Так само, як і не існує чарівного способу миттєво позбутися остеохондрозу чи кили.

«Парадокс у тому, що практично кожен мій пацієнт, який попадає вже з килами або викривленням хребта, відмічає сильні головні болі, що не знімаються пігулками. Тобто люди спочатку лікують головний біль, як симптом, повністю ігноруючи першопричину. І потрапляють до мене вже у тій стадії, коли лікування триває довше і потребує більших зусиль», – розповідає завідувач відділенням вертебрології медичного центру «Відновлення» Олексій Казаков.

Причину виникнення болів всі чудово знають – це сидячий спосіб життя, низька фізична активність або і взагалі її відсутність, постійне статичне навантаження при водінні авто або роботі за комп’ютером. Все це сприяє розвитку та прогресуванню остеохондрозу, спондилоартрозу, протрузій та кил (гриж) міжхребцевих дисків у шийному відділі хребта.

«В залежності від діагнозу, ми призначаємо масаж, мануальну терапію, витяжіння хребта, TR-терапію, інші процедури. А от кили міжхребцевих дисків потребують комплексного підходу. Доречі, у практиці лікарів вертебрологів центру переважна кількість випадків успішного лікування кил без оперативного втручання. І я вважаю це значним досягенням нашої команди», – зазначає Олексій Казаков.

Вертебрологи медичного центру «Відновлення» використовують у своїй роботі понад 20 найефективніших методик профілактики та лікування протрузій, гриж міжхребцевих дисків: Tr-терапію, витяжіння хребта, лазерну терапію, ударно-хвильову терапію, міостимуляцію та багато іншого.

Головне завдання лікарів медичного центру «Відновлення» – усунути причини хвороби та болю. Для цього ми використовуємо сучасні методики лікування, ефективність яких науково обґрунтована і доведена на практиці.

Записатися на консультацію можна у медичному центрі «Відновлення» за телефоном 0800 073-58-60 або за адресою м. Житомир, вул. Любарська, 4.
Ми лікуємо причини, а не симптоми!

 

Як зазвичай відбувається прийом у вертебролога? (відео)

Насправді все відбувається індивідуально. І кожен прийом не схожий на інший.
Але головним лишається факт – якщо відчуваєте дискомофрт – йдіть до лікаря.

Процедури омолодження обличчя: 8 питань пластичному хірургу

Кожна жінка, особливо після 35 років, хоче затримати процеси старіння: появу зморшок навколо очей, дряблість шиї, розмитий контур нижньої частини обличчя… Перелічувати можна довго і багато, однак, ми сьогодні закцентуємо увагу на тому, як з цим боротися. Адже сучасна ін’єкційна косметологія та мініінвазивна пластична хірургія насправді дозволяють призупинити процеси старіння і виглядати значно молодше віку «по паспорту».

Якщо з ін’єкційною косметологією сьогодні знайомі практично всі жінки (головне правило для якої якісний продукт та кваліфікований лікар дерматолог-косметолог), то пластична хірургія досі оповита якщо не міфами, то багатьма застарілими уявленнями про неї.

Тож, ми зібрали 8 найбільш поширених питань і обговорили їх з пластичним хірургом медичного центру «Відновлення» Юлією Талалай.

№1 Пластична хірургія – це дорого, болісно і має тривалий період реабілітації.

Насправді, це не зовсім так. Пластична хірургія омолодження обличчя досить доступна за ціною, особливо якщо це «лайт» версія – мініінвазивні процедури. Адже досить часто пацієнт потребує не травматичного хірургічного втручання – мова йде про блефаропластику, нитковий ліфтинг шиї,  підтяжка нижньої третини обличчя. Процес реабілітації досить короткий.

Наприклад,  s-ліфтинг – це підтяжка середньої третини обличчя, коли виконується невеликий розріз попереду вушної раковини, який прекрасно заживає і з часом стає майже непомітним. J-ліфтинг – це підтяжка нижньої третини обличчя з невеликим розрізом навколо мочки вушної раковини. Інколи можна обійтися виключно ліпосакцією підборіддя, що виконується через 2-3 проколи по 2мм.

Омолодження верхньої третини обличчя досягається броуліфтінгом, верхньої, нижньої блефаропластики. Комбінаціями цих втручань можливо в короткий період досягти омолоджуючого ефекту в тому випадку, якщо виключно косметологічні заходи вже не ефективні.

№2 У якому віці «вже» потрібно робити «омолоджуючу» пластику?

Це все дуже індивідуально, від 40 до 50 – це досить великий діапазон. До цього віку стримуючим ефектом є ін’єкційна косметологія. Єдине правило для якої – якісний продукт, що вводиться, і кваліфікований спеціаліст, який це робить.

№3 Яка пора року найліпше підходить до таких операцій?

Період для омолодження обличчя, зокрема для хірургії, це період пізньої зими-ранньої весни, коли немає гіперінсоляціі і можна уникнути гіперпігментації свіжих рубців. Тут і носіння масок теж в плюс – можливість приховати від оточуючих небажані моменти реабілітаційного періоду.

№4 Скільки триває загоєння післяопераційних ран?

Як правило, 10-14 днів. Перші 3-4 дні найбільш неприємні – є виражений набряк, надалі це помірна набряклість, деколи залишки синців. Також створює певний дискомфорт і носіння компресійної пов’язки, в індивідуальному порядку від 2 тижнів цілодобово до місяця в нічний час.

№5 Чи є рубці після операції, як довго вони гояться чи помітні після операції?

Як правило, рубці розташовані у фізіологічних складочках. Так, вони є, без них хірургія неможлива, але частина з них розташована у волосистій частині голови, біля скроні наприклад, або на задній поверхні вушної раковини. Проходить декілька стадій формування рубців і на кінцевому етапі вони практично не помітні. Цей процес триває від 9 до 12 місяців.

Важливий акцент, що втручання подібного плану, з використанням сучасних методик не змінює обрис обличчя. Операція лише намагається відтворити форми, які були властиві конкретному пацієнту в більш молоді роки.

№6 Чи є проти покази до омолодження обличчя таким шляхом?

Будь-яке хірургічне втручання має певні протипокази. Наприклад, це важкі захворювання серцево-судинної системи, колагенози, вагітність, годування грудьми. В даному випадку малоінвазивного втручання все дуже індивідуально. От наприклад, куріння теж є одним із різновидів протипоказу. Операції фейсліфтингу таким пацієнтам більш ризиковані, ніж некурящим. Це пов’язано з підвищенним ризиком мікроспазмів судин, порушенням мікроциркуляції і ускладненнями у вигляді поганого загоєння ран та формуванням некрозів. Тож я рекомендую відмовитися від куріння принаймні за місяць до операції.

№7 Як відбуваються подібні операції (блефаропластика, фейсліфтинг)?

Під місцевим наркозом і можливо під внутрішньовенною седацією. Тобто пацієнт вводиться в легку дрімоту, що робить більш комфортним його перебування на операційному столі. Ці оперативні втручання досить легко переносяться пацієнтами, не такі тривалі за часом, як велика підтяжка обличчя, відтак і не вимагають загальної анестезії та перебування в стаціонарі.

Операції тривають від 2 годин, знову ж таки, це залежить від анатомо-фізіологічних особливостей пацієнта та власне виду оперативного втручання. Все визначається індивідуально, тому що це дуже персональна тема.

№8 Чи можна робити після операції інші косметологічні процедури?

Якщо говорити про косметологію, то наші пацієнти йдуть на реабілітацію до спеціалістів, які володіють цілим комплексом процедур і маніпуляцій, які скорочують індивідуальний період реабілітації пацієнта. Це і мікрострумова терапія, масаж обличчя, редермалізація, мезотерапія, вітамінні коктейлі, тощо.

Безопераційне лікування суглобів методом СВФ

Проте, у нашому центрі існує ефективний метод для безопераційного лікування суглобів. Подробиці від нашого лікаря у відео:

Деталі про саму механіку лікування стовбуровими клітинами можна прочитати тут.

«Там, де сердечко»: акційна пропозиція від МЦ «Відновлення»

Святкування чи відзначення дня Святого Валентина вже міцно вкорінилося в Україні, тож і ми вирішили відзначити його по-своєму.

Чому б замість солодощів не подарувати собі або людині, яку ви любите, повне обстеження у кардіолога?  Адже серце – найголовніший орган людини, який дає їй імпульс жити і любити. А статистика свідчить, що серцево-судинні хвороби займають перше місце серед хвороб громадян нашої країни.

Тому ми і пропонуємо з 10 по 17 лютого пройти комплексне обстеження у кардіолога (консультація + електрокардіограма) за ціною консультації.

Запобігти інфарктам, інсультам, артеріальній гіпертензії набагато дешевше та простіше, займаючись профілактикою. Постійний нагляд кардіолога центру допомагає вам жити довше та якісніше.

Зазвичай, хвороби розвиваються поступово з незначних симптомів: періодичних змін артеріального тиску, головного болю, тиснучих болів в області серця, зміни ритму серцебиття.

Все це повинно бути причиною візиту до кардіолога.

На консультації у кардіолога ви зможете:

  • Отримати або змінити схему лікування
  • Зробити електрокардіографію
  • УЗД дослідження (Ультразвукова діагностика артерій і вен нижніх та артерій і вен верхніх кінцівок, як окремо, так і в комплексі.)
  • Пройти Холтерівський моніторинг ЕКГ та/або АТ тривалістю 1 або 2 доби
  • Клінічний та біохімічний аналіз крові

Також ми надаємо можливість нашим пацієнтам пройти реабілітацію після лікування інфарктів та операцій на серцево-судинній системі, а також знаходитися, при потребі пацієнта, під наглядом лікаря на денному стаціонарі.

Записатися на прийом до лікаря кардіолога медичного центру можна за телефоном 0800 305 860 або за адресою: м. Житомир, вул. Любарська, 4.

Де бере початок остеохондроз?

Етапи розвитку остеохондрозу наступні

✔️На початковому етапі змін зазнають кістки і зв’язки.
Про це наш організм сигналізує періодичним болем або порушенням чутливості відділу, ураженого остеохондрозом.

✔️Потім з’являються тріщини, змінюється висота диска, а точки прикріплення м’язів і зв’язок, що приєднуються до двох сусідніх хребців – зближуються.
Через це м’язи й зв’язки провисають, а хребці починають легко зісковзувати або зміщатися відносно один одного.

✔️Потому до болю додаються більш серйозні симптоми:
справа в тім, що у верхній частині хребетного стовпа, окрім нервів,
проходять артерії, які живлять мозок, вестибулярний апарат і важливі центри, що лежать в його основі.
Деформовані хребці стискають артерії та перекривають мозку кисень.
Починаються періодичні запаморочення, головний біль, шум у вухах, тощо…

Якщо на шляху диска трапляється нерв– виникає характерний біль.
Він може віддавати в руку, в долоню, а іноді в окремі пальці…
Згодом вони навіть можуть втрачати чутливість.

❗️Якщо і на цьому етапі розвитку остеохондрозу терміново не забити на сполох – ви автоматично стаєте клієнтом нейрохірургів.

Головне питання❗️
Чи не простіше вчасно зайнятися профілактикою остеохондрозу або
спробувати виправити ситуацію на ранньому етапі змін❓

Розпізнати остеохондроз шийного відділу хребта просто.

На цю недугу вам вкажуть:

  • больові відчуття в області шиї
  • хрускіт шиї при поворотах
  • слабкість м’язів шиї
  • підвищена стомлюваність при роботі
  • порушення чутливості в руках, мерзлякуватість
  • болі, що віддають в лопатку, плече, потилицю.

ПРОЙТИ КУРС РЕАБІЛІТАЦІЇ ТА ПОВНОГО ПЕРЕЗАВАНТАЖЕННЯ ПІСЛЯ COVID-19 МОЖНА В МЕДИЧНОМУ ЦЕНТРІ ВІДНОВЛЕННЯ

Близько 20% людей, які хворіли на ковід, стикнулися з тяжким перебігом хвороби. І хоча  хвороба відступила, але насправді це тільки початок великого шляху до остаточного одужання. Вірусна інфекція призводить до виснаження імунітету, вражає легені, серцево-судинну систему, систему травлення і навіть нервову систему, тож організму обов’язково потрібна реабілітація.

«Ми не можемо стояти осторонь соціальних та загальнолюдських проблем в умовах пандемії вірусної хвороби. І прекрасно знаємо, що тим, хто зазнав важкого або середньої важкості перебігу хвороби потрібна обов’язкова фізична та легенева реабілітація для входження в нормальне, «до вірусне» життя. На основі передових технологій компанії BTL суперіндуктивної системи, новітніх розробок науковців, які займаються проблемою ковіду та реабілітації після нього, досвіду закордонних колег, наші фахівці розробили програму дихальної реабілітації після COVID-19. Ця програма повністю зменшує наслідки перенесеного захворювання та поліпшує здоров’я», – повідомляє Олег Нікітенко, директор медичного центру «Відновлення».

Відновлювальна терапія в комплексі з лікувальними заходами вкрай важлива для зміцнення здоров’я і поліпшення психологічного стану. Адже відтепер, після складного подолання хвороби, потрібно стежити з особливою уважністю за серцем, судинами, легенями, за станом здоров’я в цілому. Крім того, існують деякі обмеження на заняття спортом, наприклад.

«Найкраще проходити реабілітацію в звичних кліматичних умовах, адже це додаткове навантаження на і без того ослаблений організм, – зазначає лікар кардіолог Світлана Грибан, – наша програма не потребує цілодобового стаціонару, однак включає перелік необхідних процедур та маніпуляцій. Більше того, для кожного пацієнта це індивідуальна програма, з урахуванням особливостей організму, ступеню тяжкості перебігу хвороби, загального анамнезу».

Медичний центр «Відновлення» оснащений легеневою технологією БТЛ: Суперіндуктивною системою – передовою технологією, що використовує електромагнітне поле високої інтенсивності, індукуючи інтенсивне, але м’яке скорочення дихальних м’язів. Метою легеневої реабілітації за допомогою Суперіндуктивна система є зміцнення діафрагми, міжреберних м’язів та покращення кровообігу в грудній області.

Інноваційна програма центру передбачає комплекс реабілітаційних процедур під постійним  наглядом та супроводом лікаря терапевта кардіолога:

  • ЕКГ;
  • Корекція артеріального тиску;
  • Розбір харчування+дієта;
  • Курс високо інтенсивної магнітотерапії;
  • Курс медичного масажу;
  • ЛФК;
  • Курс медикаментозної терапії (при потребі).

Реабілітаційна програма в медичному центрі «Відновлення» допоможе впоратися з наслідками хвороби, поверне працездатність і позитивний настрій. А головне – допоможе якісно відновитися після COVID, щоб потім з великим запасом сил і натхненням повернути радість повноцінного життя.

Медичний центр «Відновлення» знаходиться за  адресою: м.Житомир, вул. Любарська, 4, телефон центру 0800 305 860.

Даруйте здоров’я рідним та близьким

Купуйте подарунковий сертифікат для рідних та близьких. Адже найкращий подарунок у наш буремнний час – це здоров’я.
✔️Обирайте улюблені процедури в медичному центрі “Відновлення”
✔️Фіксуйте вартість
✔️Вписуйте в сертифікат ім’я адресата
Ідеальний подарунок готовий!
Подробиці дізнавайтеся в адміністраторів центру за адресою:
м. Житомир, вул. Любарська, 4

Проблеми з волоссям? Трихолог допоможе!

Якщо проявляються такі симптоми, як лущення шкіри голови, поява зуду та лупи, запалення шкіри голови, підвищене або осередкове випадання волосся, жирність шкіри голови, ламкість волосся – то варто звернутися до лікаря-трихолога. Лікування волосся, як і лікування шкіри голови неможливе без з’ясування причин виникнення проблеми та встановлення точного діагнозу.

Трихологія – це новий напрямок в медицині, сформований на базі дерматології. Трихологія вивчає будову і фізіологію волосся і волосистої частини шкіри голови, охоплює питання, пов’язані з діагностикою, патогенезом і лікуванням хвороб волосся і шкіри голови. У нашому медичному центрі ми діагностуємо та лікуємо:

  • випадіння волосся (дифузна, андрогенна, рубцева, фронтально-фіброзуюча алопеція);
  • гіпотрихоз, гіпертрихоз;
  • випадіння волосся, пов’язане з хімічними та токсичними речовинами;
  • псоріаз, екзема шкіри голови;
  • себорейний дерматит волосистої частини голови;
  • себорейні явища (жирна чи суха себорея);
  • грибкові ураження шкіри голови (мікози: мікроспорія, трихофітія, фавус);
  • аутоімунні захворювання (червоний вовчак, склеродермія тощо);
  • алергічні та контактні дерматити волосистої частини голови;
  • піодермії (фолікуліти, фурункульоз тощо);
  • гірсутизм (надмірне оволосіння тіла);
  • аномалії будови волосся.

Для діагностики поточного стану шкіри волосистої частини голови та волосяних фолікулів використовується трихоскоп. Апарат оснащений оптичними лінзами та дозволяє отримати зображення досліджуваної області, збільшене при необхідності до 1000 разів. Завдяки трихоскопу лікар може визначити тип шкірних покривів і волосся, їх загальний стан, діаметр і структуру волосся, ступінь його руйнування або стоншування, кількість і стан волосяних цибулин, їх можливі пошкодження, фази та швидкість росту волосся, симптоми запальних процесів на шкірних покривах, активність секреції сальних і потових залоз.

У своїй повсякденній практиці наші фахівці застосовують сучасні методи дослідження і процедури по відновленню, збереженню здоров’я волосся і шкіри волосистої частини голови. Надаючи консультацію, визначається індивідуальний підхід до лікування кожного випадку. В основному лікар призначає комплексне лікування: медикаментозний курс, фізіотерапевтичні процедури і корекція способу життя пацієнта. Застосовуються такі методи та підходи, як:

  • мезотерапія – підбір комплексу лікарських засобів для пацієнта залежно від причини захворювання і випадіння волосся та введення препарату безпосередньо в проблемну зону. Під час її проведення в шкіру голови вводять спеціальні розчини за допомогою ін’єкцій безпосередньо в волосяні цибулини. До складу препарату можуть входити – гіалуронова кислота, комплекс вітамінів та мікроелементів, фактори росту волосся, пептидні комплекси, антиоксиданти, судинорозширювальні компоненти, при необхідності гормони.
  • масаж голови для поліпшення мікроциркуляції шкіри, завдяки чому стимулюється ріст волосся;
  • пілінг шкіри голови – використовують для глибокого чищення гирла фолікула, проводиться спеціальними приладами із застосуванням препаратів, що містять активні компоненти.
  • індивідуальний підбір професійних засобів для домашнього догляду.

Хочемо зауважити, що проблема з волоссям не завжди є косметичною і потребує втручання лікаря. Якщо вчасно звернутися до спеціаліста то можна швидко позбутися дискомфорту та супутніх хвороб, які впливають на стан Вашого волосся. Інколи варто зазирнути всередину, щоб покращити свій стан в цілому.

5 міфів про пластичні операції

І цей розділ медицини так само «обріс» міфами, як і Давня Греція. Отже, ми зібрали для вас 5 найбільш поширених міфів про пластичну хірургію.

👉Пластична хірургія доступна лише багатим.

Це твердження вірне було ще 10 років тому. Але зараз ціни на «пластику» значно демократичніші.

👉Природа «помститься» за втручання

Насправді, вже, що занадто, то не здраво. І якщо поліпшувати тіло за допомогою пластичної медицини, а не захоплюватися надуманими ідеалами, то воно ще подякує вам.

👉Ліпосакція – єдиний шлях до стрункої фігури

Ліпосакція допомагає позбутися зайвого жиру в деяких місцях, однак, до значної втрати ваги та схуднення не має відношення. Головний секрет стрункості – фізичні навантаження та здорове харчування. Ліпосакція допоможе змоделювати фігуру, підкреслити контури.

👉Пластична операція – небезпечна для життя внаслідок ускладнень

Перед операцією обов’язково пацієнт здає проби на алергію на знеболювальне і проходить повноцінне обстеження лікаря. Дотримання протоколів, майстерність та кваліфікація лікаря зводить ризики до мінімуму.

👉Якщо зробити «пластику» один раз – доведеться робити постійно.

Насправді це не так. Ефект від підтяжки обличчя справді погіршується внаслідок незворотніх вікових змін через 7-10 років, абдомінопластика може втратити ефект від надмірного споживання їжі, а результат від отопластики лишається назавжди. Тому, все залежить від генетичної спадковості, вашого способу життя та оперативного втручання.

Яку б ви не планували пластичну операцію – консультація з лікарем пластичним хірургом ОБОВ’ЯЗКОВА!

Записатися на прийом можна за телефоном 📲 0800 305 860 або скориставшись формою на сайті.

У центрі відтепер доступні УЗД молочних залоз, щитовидної залози, шиї, судин та артерій нижніх кінцівок

УЗД – найбільш інформативний і точний метод дослідження захворювань людини. Він дозволяє не тільки виявити запальні процеси, розлади, новоутворення, але й дає можливість встановити їх добро чи злоякісність, а також оцінити стан органу та можливі загрози.

УЗД щитовидної залози, молочних залоз, судин шиї, вен та артерій нижніх кінцівок, серця, інших органів у нашому Центрі застосовується, як під час проходження лікування, так і в профілактичних цілях.

Покази для проведення обстеження щитовидної залози:

  • відчуття кому в горлі;
  • прискорене серцебиття;
  • припухлість в області шиї;
  • зайва вага;
  • безсоння, сонливість;
  • швидка втомлюваність;
  • часті перепади настрою та підвищена дратівливість;
  • випадіння волосся та сухість шкіри;
  • стрес;
  • цукровий діабет та інші ендокринні захворювання;
  • вік (особливо після 40 років), спадковість і т.д.

Покази для УЗД молочних залоз:

  • болі в грудях, огрубіння сосків і виділення з них рідини;
  • зміна форми, розмірів, контурів і стану шкіри грудей;
  • планування вагітності, вагітність і лактація. У ці періоди за станом молочних залоз потрібно стежити особливо уважно;
  • діагностика кіст, пухлин і будь-яких інших новоутворень, виявлених під час проведення інших досліджень;
  • оцінка стану грудей після травми або запалення;
  • збільшення лімфатичних вузлів (пахвових, над- і підключичних);
  • оцінка стану силіконових протезів після операції по збільшенню грудей;
  • контроль ефективності лікування дисгормональних захворювань молочних залоз.

Покази до проведення ультразвукового дослідження вен і артерій нижніх кінцівок, шиї:

  • атеросклеротичні зміни шийних і інтракраніальних судин;
  • при підозрі на пухлини, наявність аневризм, стенозів магістральних артерій;
  • ішемічний інсульт (в тому числі в анамнезі);
  • підозра на тромбози;
  • неспецифічний аортоартеріїт;
  • хвороба Рейно;
  • синдром передньої сходовому м’язи.
  • підозра на емболію артерій нижніх кінцівок;
  • болю в ногах (гомілках) при ходьбі;
  • відсутність або ослаблення пульсу на артеріях гомілки;
  • цукровий діабет;
  • перенесені операції на артеріях нижніх кінцівок.
  • флебіти;
  • тромбофлебіти;
  • вроджені вади розвитку вен;
  • варикозне розширення вен;
  • травми верхніх кінцівок з можливим пошкодженням судинних пучків;
  • після проведення оперативних втручань на судинах або в областях, розташованих в безпосередній близькості до них;
  • м’язової слабкості в руках;
  • відчуття оніміння;
  • звивистість підшкірних вен і болючість по ходу судин.

Процедура УЗД не потребує особливої підготовки, являється безболісною і не спричиняє дискомфорту. Займає така діагностика близько 15-20 хвилин, за цей час лікар діагност за допомогою датчика з високою частотою сканування проводить обстеження потрібної області, визначаючи положення, форму, точні розміри, контури, щільність вузлів та наявність патологій.

Підсумки обстеження в подальшому передаються вузькому спеціалісту (флебологу, ендокринологу, гінекологу) для проведення консультації або постановки діагнозу.

Якщо ви раніше уже звертались до лікарів, то дуже важливим буде мати при собі всю історію хвороби: попередні обстеження, виписки та висновки тощо.

Як при постійній роботі за комп’ютером мати здорову спину?

Робота перед екраном монітора і малорухливий спосіб життя здатні завдати істотної шкоди здоров’ю людини. Так, це призводить до зниження гостроти зору, сповільнення метаболізму, страждають серце та легені. Але найбільшої шкоди сидячий образ життя завдає хребту. Остеохондроз та сколіоз – вірні супутники постійної роботи за комп’ютером.

Будь-який користувач комп’ютера в процесі своєї роботи змушений довгий час проводити в сидячому положенні, яке, на жаль, ніяк не можна назвати оптимальним. Варто розуміти, що знаходження довго в одній позі в будь-якому випадку призводить до постійного навантаження на одні групи м’язів, і відсутності його на інші. Та якщо постійне перенапруження м’язів може визвати появу больових відчуттів, то відсутність навантаження представляється ще більш згубним.

Річ в тому, що відсутність навантаження викликає слабкість м’язів, внаслідок чого з’являється викривлення хребта (сколіоз), а також руйнування міжхребцевих дисків, що власне і називається остеохондрозом. Крім того, навантаження на міжхребцеві диски, яке виникає в сидячому положенні, є набагато більшим, ніж в положенні стоячи або лежачи.

Всі перераховані вище негативні фактори можуть призвести до появи грижі міжхребцевого диску, головного болю, а також до болю в кінцівках та внутрішніх органах. Фахівці виділяють остеохондроз шийного, грудного та поперекового відділів хребта. Проте захворювання може уразити два або три відділи хребта.

У людей, які часто працюють за комп’ютером та не змінюють положення свого тіла, остеохондроз вражає шийний відділ хребта.

Найкращою профілактикою остеохондрозу та викривлень хребта є рухливий спосіб життя, який повинен супроводжуватися правильним харчуванням, постійним стеженням за власною поставою і положенням тіла, в якому людина вимушена проводити більшу частину свого часу.

Але нажаль, часто являючись заручниками наших динамічних стереотипів ми не знаходимо для себе належний час і зусилля. Людина згорблюється, тобто плечовий пояс за рахунок м’язевої пам’яті так би мовити залишається у тому сидячому положенні у той час коли людина займається іншими повсякденними справами.

Поступово з’являється відчуття скутості, втомлюваності у м’язах, пізніше і загальна втома, яка переростає у хронічну, згодом в ділянці шийно-комірцевої зони відчувається дискомфорт, пекучі відчуття – то уже симптоми недостатності м’язевого кровотоку. І нарешті, для того щоб відчути біль завжди знайдеться пусковий механізм, такий як переохолодження, різкий рух, навіть невелика травма, підйом вантажу, тощо.

Та на жаль, у такому випадку про профілактику говорити вже пізно та треба звертатися до лікаря. Якщо у цей день до лікаря потрапити складно, то необхідно самостійно надавати собі допомогу саме знеболюючі мазі, гелі, пігулки (парацетамол, ібупрофен), старатися менше рухати тією ділянкою яка болить (наприклад при різкому болю в шиї не можна робити нею не тільки різких рухів але і високоамплітудних поворотів). Ні в якому разі у гострому періоді не можна переохолоджувати чи перегрівати мязи та самостійно ‘вправляти собі диски’

У лікаря людина має дізнатися механізм болю (чи то зміщений хребець, чи спазмований м’яз або ж запальний процес). З визначеної причини болю має складатися тактика лікування, куди можуть входити і медикаментозні методи, і фізіотерапевтичні, і масаж, а також мануальна терапія.

Чи варто терпіти біль?

На сьогоднішній день багато людей терплять біль в організмі і навіть навчились з ним жити, не звертати на нього увагу. Особливо, коли ми з вами знаходимось в умовах карантину, та самоізоляції. Добре це чи погано?

Больовий поріг у кожної людини різний. Хтось може терпіти сильний біль, а для когось найменший біль стає нестерпним. Біль-це один з перших сигналів того, що в організмі є проблема, яка потребує уваги. Дуже багато людей зараз займається самолікуванням, та неконтрольовано приймає знеболювальні препарати, які можуть нанести більше шкоди ніж допомогти. Коли людина приймає знеболювальний препарат і все ж таки знаходить можливість звернутись до лікаря, то клінічна картина стерта і лікарю набагато складніше встановити точний діагноз, призначити відповідне лікування. Багато знеболювальних препаратів викликає побічні ефекти, розлади шлунково-кишкового тракту, в такому випадку взагалі складно підібрати ефективне лікування. Тому не потрібно зволікати, особливо терпіти гострий біль, а краще знайти можливість своєчасно звернутись до лікаря.

Особливо це стосується болю який виникає в суглобах, кінцівках після травм, розтягнень, фізичного навантаження. Нехтування цим симптомом може привести тільки до погіршення стану, та збільшенню набряку, обмеження рухів, неможливості виконувати домашню роботу, та пересуватись.

Вихід є. Це огляд, та порада лікаря фахівця, зокрема ортопеда-травматолога. Який може поєднати медикаментозну загальну терапія з місцевою, або з фізіотерапевтичною, або застосувати кінезіотейпінг, для більш ефективного лікування тієї чи іншої проблеми. Своєчасне звернення до лікаря може значно допомогти Вам вилікуватись, а не залікувати хворобу, та більш комфортно перенести обмеження викликані умовами карантину.

Дитяча дерматологія: особливості

     Ваша дитина має почервоніння, свербіж або подразнення на шкірі, страждає на алергічні реакції?
 
     Вам потрібен дитячий дерматолог.

    Дитяча шкіра має свої особливості, що і в догляді, і в проявах захворювання, і в особливостях лікування потребує особливого підходу. Поява висипу будь-якого характеру у дитини не завжди є ознакою важкого захворювання, але огляд у дитячого дерматолога важливо провести вчасно.

Зважаючи на анатомо-фізіологічні особливості будови шкіри у дітей, вона є набагато вразливішою  до інфекційних збудників. Серед цих захворювань велику частину займають піодермії, збудниками яких є стрепто – та стафілококи. Яскравим прикладом є імпетиго, яке в дітей швидко поширюється по шкірі, характеризується появою ерозій з мокнучою поверхнею і вологими кірками. Такий висип швидко поширюється , є заразним та потребує антибактеріального лікування.

Наступною групою заразних захворювань є грибкові ураження шкіри і волосся. Найчастіше серед дітей зустрічаються мікроспорії або так званий “котячий лишай”. Характерною ознакою є поява висипів у вигляді кіл. Якщо ж уражається волосиста частина голови, волосся на висипах обламується над рівнем шкіри. Підтвердити дане захворювання , як і всі грибкові хвороби, можна тільки мікроскопічно виявивши спори та міцелій гриба і культурально, отримавши ріст культури гриба на поживному середовищі.

Ще однією заразною паразитарною хворобою є короста, яка при несвоєчасній діагностиці призводить до ускладнених форм.

Наступну групу серед дитячих захворювань займають контактні та контактно-алергічні дерматити, які є наслідком контакту дитячої шкіри з агресивними засобами побутової хімії в першу чергу та іншими хімічними сполуками, які оточують кожного з нас. Вони проявляються почервонінням, лущенням, свербінням, іноді міхурцями . В більшості випадків ,якщо забрати провокуючий фактор, проблема зникає самостійно.

Велику групу дитячих дерматологічних захворювань становлять хронічні дерматози, такі, як атопічний дерматит, псоріаз та інші хвороби, які потребують ретельного обстеження. При цих хворобах важливо навчити дитину та батьків доглядати за шкірою з висипами, дотримуватись рекомендацій ,тобто проводити профілактику загострень.

Отже дерматологія включає багато захворювань і розібратися  в постановці діагнозу у дитини допоможе лише спеціаліст, а від правильного діагнозу залежить і результат лікування.

Консультація дитячого дерматолога включає:

–    огляд шкірних покривів, видимих слизових, нігтів ;

–    при необхідності лабораторні обстеження (аналіз крові, мікроскопічне і   культуральне дослідження);

–    при необхідності огляд під лампою Вуда;

–    дерматоскопія.

 
Записатися до лікаря дитячого дерматолога центру можна за формою на сайті або за номером телефону 0800305 860.

ЯК ВІДНОВИТИ «ДОКАРАНТИННИЙ» РЕЖИМ ТРЕНУВАНЬ БЕЗ ШКОДИ ДЛЯ ЗДОРОВ’Я

З моменту оголошення карантину, тренування проходили переважно в домашніх умовах, що призвело до психологічного та фізичного послаблення режиму. Внаслідок чого, більшою чи меншою мірою, раніше набуті спортивні результати втрачено. Нарешті карантин пом’якшується і спортсмени повертаються до звичайного або навіть посиленого формату тренувань. Ризик виникнення травми та загострення хронічного болю – критично високий.

Тому важливо підготуватися до тренувального процесу. Почати варто із загальної гімнастики де увагу приділити слід кожному рухомому сегменту в організмі та виконувати рухи в повній амплітуді та без зусилля продовжити підйомами та спусками сходами, бігу на стадіонах зі спеціальним пом’якшуючим покриттям або в лісо-парковій зоні – стежками, завершити комплекс статичними розтяжками і теплим душем.

Темп та навантаження підбирати слід індивідуально, підготовчий період має бути комфортним і помірно виснажливим. Слід пам’ятати, що мета цих заходів – профілактика травм, а не причина їх виникнення.

Окрему увагу приділіть кількості прийомів їжі та продуктам, які споживаєте. Найчастіше після тривалої перерви спортсмени скаржаться на біль в плечових, колінних та гомілково-стопних суглобах, а також болі у шийному та поперековому відділах хребта. Тому важливо контролювати положення голови під час виконання вправ.

Також практика показує, що краще на перший період виключити високоамплітудні нахили в боки, згинання та розгинання, в грудо-поперековому відділі хребта.  Дотримання математично точних кутів та виключення векторів малої амплітуди руху.

Обов’язковим в тренувальному процесі – створювати однаковий тонус та навантаження на м’язи антагоністи.  Допомога травматологів та фахівців зі спортивної медицини створює індивідуальний та предметно-спланований профілактичний та лікувальний процес, за допомогою дії фізіо-терапевтичних процедур та мануальних маніпуляцій, а саме:

Карантин – не привід ігнорувати проблеми із серцем та тиском

Одними з таких хронічних та небезпечних хвороб, які займають лідерську позицію в Україні, є серцево-судинні порушення.

Умовно таких пацієнтів можна розділити на три категорії: ті, що хворіють і знають про це, ті, що ще не знають, але вже хворіють, ті, що хворіють, але потребують термінового коригування в системі лікування.

Вразливі усі три групи, адже ніхто не застрахований від різкого погіршення стану на фоні стресу чи інших факторів не пов’язаних із захворюванням на COVID-19. Але в деяких випадках симптоми можуть співпадати, зокрема, важке дихання та біль у грудині.

Дехто вже має неконтрольовану некориговану артеріальну гіпертензію, різні форми аритмій (персистуюча форма фібриляції передсердь), стенокардії (біль в грудині, прогресуюча форма стенокардії, перенесені інфаркти в анамнезі), серцеву достатність (наростання набряків та задишка).  Ці люди знають, що в один момент ситуація може вийти з-під контролю і тоді потрібна кваліфікована допомога.

Але є такі стани, коли перестали діяти попередні схеми лікування і людині потрібна заміна препарату або зміна дози. Тут потрібен огляд кардіолога та вивчення клінічної картини.

Саме тому наш центр продовжує працювати для Вас в такий непростий час. Хочемо вберегти Вас від ускладнень та погіршення стану. Адже наявність хронічних хвороб робить пацієнтів більш вразливими до різноманітних вірусів.

Ось деякі рекомендації хворим на серцево-судинні захворювання під час карантину:

  • Суворо дотримуйтесь режиму карантину,
  • Регулярно приймайте ліки, що призначені для постійного застосування,
  • Тримайте на контролі артеріальний тиск та пульс (для якіснішої допомогти лікарем Вам ведіть щоденник самопочуття),
  • Намагайтеся отримати більше позитивних емоцій,
  • Вчасно лягайте спати, висипайтеся; повноцінно харчуйтеся,
  • Намагайтеся постійно провітрювати кімнату та тримати прохолодне повітря.

В якому випадку потрібно терміново звернутися до лікаря кардіолога:

– підвищення артеріального тиску, що не знімається медикаментами, погіршення загального стану на даному фоні;

– болі в області серця, що в інтенсивності більші, частіші, не знімаються звичними препаратами;

– приступи серцебиття, підвищене серцебиття, що не минає, зміна серцевого ритму із запамороченням, слабкістю;

– порушення роботи серця (аритмії);

– задишка при фізичних навантаженнях, особливо в комбінації з набряками;

– побічні дії на препарати, які ви повинні постійно приймати.

В якому випадку потрібно викликати швидку допомогу:

– втрата свідомості, тиснучі інтенсивні болі в серці (важливо при ймовірності інфаркту діагностувати в перші години, так як сучасні методи лікування можливі до 12 годин від початку);

– різке падіння артеріального тиску, пульсу;

– різкі перепади тиску, що супроводжується дискомфортом у грудній клітині.

Медичний центр «Відновлення» працює для Вас за звичним графіком за адресою: м. Житомир, вулю Любарська, 4. Телефон для запису 0800 305 860.

Лікуйтеся вчасно, дотримуйтесь рекомендацій лікаря, мийте руки та будьте здорові!