Зворотний зв'язок


Записатись на прийом





Скільки часу людина може проводити на відкритому сонці без шкоди, залежить від фототипу шкіри.

«Для нас, європеоїдної раси, вони (фототипи шкіри) є першої та другої, іноді третьої. Першої – це найчутливіша до сонячного опромінення. По-друге, доведено на доказовому рівні європейцями та науковцями багатьох країн, скільки дійсного часу людина може перебувати на активному сонці. Період активного сонця – це з 10-ї ранку до 16-ї. Зараз ви здивуєтесь цифрам. Перший, другий фототип шкіри без захисту на сонці може перебувати без шкоди для шкіри й наступних фотореакцій від 5 до 10 хвилин», – розповідає лікар-дерматолог Вадим Стефанович.

Однак влітку променів сонця не оминути, тому власникам усіх типів шкіри радять завжди наносити засоби захисту. Їх рекомендують купувати в аптеках, а не супермакетах.

«Всесвітньою організацією охорони здоров’я передбачено і рекомендовано фактор захисту SPF не менше 30. Для нашого регіону бажано орієнтуватись від 50 SPF і більше, зокрема, звертати увагу не тільки на SPF, адже це певний спектр опромінення, наприклад, ультрафіолет А, а ще PPD і PF, мусить буди така абревіатура – PF та SPF, тому що є подвійні фільтри. Питання дозування завжди цікавило. Її (дозу) вимірюємо чайними ложечками. На тулуб – дві чайні ложки та на кожну кінцівку та обличчя по чайній ложці», – каже лікар-дерматолог Вадим Стефанович.

Лікар додає: для захисту дитячої шкіри потрібно використовувати засоби лише з дитячої лінійки. Малюкам до 6 місяців взагалі не рекомендують з’являтися на сонці.

Золоте правило здорової засмаги – перебувати на сонці дорослим і дітям до 10-ї ранку або після 16-ї.

Лікар-дерматолог також пояснює, чому важливо захищати шкіру і не допускати сонячних опіків.

«Енергія сонця не спричиняє конкретних наслідків. Навіть, якщо ти згорів, наша шкіра регенерує і все гаразд з певним часом, але кумуляція енергії продовжується роками й через певний відлік часу стаються негаразди, які пов’язані з сонцем. По-перше, це фотопошкодження у вигляді пігментних плям і далі можуть бути як і передракові стани, актинічний кератоз, наприклад, а також немеланоцитарні та меланоцитарні по типу плоскоклітинної та базальноклітинної карциноми, меланоми самої агресивної пухлини», – говорить Вадим Стефанович.

За словами лікаря, перша допомога після опіків – холодний компрес, далі на шкіру слід нанести пантенол або пантестин. Народні засоби не рекомендують, адже вони полегшують симптоми, але не лікують.

Житомир.інфо

Повернутися

Як безпечно засмагати, правильно обирати сонцезахисний засіб та що робити, коли отримали опіки: поради дерматолога

Записатись на прийом