Якщо тримали піст

Допис від нашої спеціалістки з харчування – Вікторії Кричковської:
«Людям, які дотримувалися посту, важливо поступово та обережно виходити з харчових обмежень і не починати вживати значну кількість м’ясних продуктів одразу, також, варто перший час утриматись від масних салатів з майонезом, адже це може завдати відчутної шкоди самопочуттю.
Річ у тім, що за час тривалого посту, впродовж сорока восьми днів, організм відзвичаївся від багатьох страв: м’ясо, риба, молочні продукти, яйця, внаслідок цього, кількість ферментів для їхнього розщеплення теж відповідно знизилась.
І якщо за святковим столом нівелювати цей факт, можна отримати різке погіршення стану підшлункової залози, печінки та шлунку.

Це може бути шматок вареної чи тушкованої риби, одне яйце чи нежирний кисломолочний сир.




Піст може бути корисний тим, що обмежує вживання шкідливих продуктів і тваринних жирів, але може бути й небезпечним для людей із хронічними захворюваннями чи наявними РХП, про це варто пам’ятати, як під час тримання посту, так і під час виходу з нього.»
Спеціалістка з харчування, Вікторія Кричковська.
Запис на консультації до Вікторії за телефоном рецепції

вул. Любарська, 4
Вернуться