Более шести с половиной часов в среднем каждый из нас ежедневно проводит в интернете, и более половины времени онлайн мы зависаем в смартфоне или планшете.

Часто делаем это неправильно, поэтому наносим вред своему здоровью. Это приводит к головным болям, дискомфорту в спине и другим характерным симптомам.

Как минимизировать это негативное влияние, как правильно сидеть за компьютером и под каким углом держать смартфон — об этом и другом мы спросим у нашего гостя, врача общей практики, вертебролога Алексея Казакова.