Но вместе с отличным настроением от движения меняется и нагрузка на позвоночник, суставы и на мышечную систему, которые в зимний период обычно работают в менее интенсивном режиме.

Конечно, такие изменения в обычном распорядке жизни не проходят незамеченными для организма. Люди чувствуют боль и дискомфорт в спине, суставах и мышцах, и называют это обычно «весеннее обострение».

Чтобы избежать дискомфорта от активной жизни, организм нужно постепенно готовить к активному отдыху, не делая «резких» движений. Начинать рекомендуем с умеренной, легкой нагрузки вроде утренней зарядки.

Но что делать, если боль опередила и приносит дискомфорт? Прежде всего нужно обратиться к врачу, который тщательно осмотрит вас, предоставит рекомендации и советы, при необходимости назначит курс профилактики или лечения. Только комплексный подход поможет быстро и безболезненно вернуться к активной жизни.

В центре «Видновлення» работают квалифицированные врачи, которые имеют широкий спектр инструментов для профилактики, лечения или реабилитации, что в комплексе эффективно и надежно избавляет не только от симптомов, но и главного — причины боли.

И помните — болезнь всегда легче предупредить, чем лечить!