Якщо грудне вигодовування не дається легко — з вами все гаразд!

Грудне вигодовування — це магія материнства, базова потреба в їжі та постійний контакт мами й малюка. Це романтична частина.
А якщо говорити практично — грудне вигодовування це навичка. І коли не виходить, жінці потрібні теорія, практика та підтримка — як фахівця, так і родини.

Я часто порівнюю грудне вигодовування з керуванням автомобілем. Не у всіх виходить одразу. Потрібна підготовка, бажання та наполегливість. І чим більше якісної практики — тим кращий результат. Є ще один важливий нюанс: у нас майже немає «надивленості» у цьому питанні. Ви часто бачите жінок за кермом авто. А як часто — жінок, які спокійно і впевнено годують грудьми? Грудне молоко — найкраще харчування для немовляти.
Майже кожна жінка може годувати свою дитину грудьми, передаючи їй усі необхідні поживні речовини: білки, жири, вуглеводи, вітаміни та захисні антитіла.

У своїй роботі я завжди наголошую:
успіх грудного вигодовування — це не «терпіння» і не «само якось буде».
Це поєднання чотирьох складових:
Теорія — розуміння, як працює лактація
Практика — прикладання, пози, техніка годування
Бажання жінки
Професійна підтримка- саме вона часто стає вирішальною.

Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує: виключне грудне вигодовування до 6 місяців,продовження грудного вигодовування до 2 років і довше — за бажанням мами. І ключове слово тут — за бажанням.

Грудне вигодовування ≠ обмеження життя!
Один із найпоширеніших міфів, з якими я працюю на консультаціях, — це переконання, що під час грудного вигодовування «нічого не можна».
Насправді жінка, яка годує грудьми, може і повинна жити повноцінно, так само як і до народження дитини:
Різноманітно і смачно харчуватися, відпочивати, займатися фізичною активністю, лікуватися та проходити обстеження, робити масажі, відвідувати басейн і косметолога, займатися улюбленими хобі.
Просто є нюанси, які важливо знати. І саме про них я детально розповідаю на консультаціях.

Я — лікар фізичної та реабілітаційної медицини, терапевт, вертебролог і консультант з грудного вигодовування.
У центрі моєї уваги — здоров’я жінки, а не лише процес годування.

Грудне вигодовування має бути комфортним і безпечним для жінки, а не ще одним випробуванням.

Мої консультації потрібні вам, якщо:

• ви готуєтесь до народження малюка і хочете бути готові до початку грудного вигодовування ще в пологовому,
• годування супроводжується болем або дискомфортом,
• ви плануєте виходити на роботу та маєте бажання зберегти лактацію,
• не впевнені що малюку вистачає молока, або навпаки його забагато,
• ви сумніваєтесь, чи можна лікуватися та проходити обстеження під час лактації,
• під час годування болить спина, шия або плечі, ви втомилися і потребуєте професійної підтримки без оцінок і тиску.

Консультування з грудного вигодовування — це можливість налагодити те, що не складається, зменшити біль і напругу, повернути впевненість у власному тілі та материнстві.
Головне в цій історії — бажання мами, підтримка сімʼї та своєчасна професійна допомога. Якщо вам важливо поєднати грудне вигодовування, здоровʼя та активне життя — запрошую на індивідуальну консультацію.