Як вибрати матрац і подушку, щоб спина сказала “дякую”

Здоровий сон — це не лише про відпочинок, а й про правильну підтримку хребта. Невдалий вибір матрацу чи подушки може призвести до болю в спині, шиї або хронічної втоми.

У цьому відео лікар травматолог-ортопед та вертебролог пояснює, на що звернути увагу при виборі матрацу та подушки, щоб зберегти правильну анатомічну позицію під час сну

📍Медичний центр «Відновлення»
м. Житомир, вул. М. Грушевського, 5В