Стрес, а особливо хронічний стрес – вкрай негативно впливає на здоров’я.
ТА НЕ МОЖЕ БУТИ!
Так, це не новина і геть не привід створювати допис медичного центру, а от бліц-питання до невролога з прицілом на щоденну реальність українців – цілком собі.
Отже, ваші питання та відповіді неврологів нашого центру, а також – поради 
Які з них правдиві, а які жартівливі – вирішуйте самі .
– Чому після нічних тривог болить шия та затерпають пальці?
– Під час стресу активується симпато-адреналова система, підвищується м’язовий тонус, особливо в зоні шиї і плечей, т. зв. зона “стресового корсета”.
Затерпання пальців може бути зумовлене компресією нервів:
-шийна радикулопатія (C6–C8)
-синдром грудного виходу (thoracic outlet syndrome)
-тунельний синдром,особливо якщо людина спить зі зігнутими зап’ястками у незручній позі.
Не нервуйте;- Робіть дихальні вправи та руханку для шиї зранку та, за можливості, впродовж дня;
– Що робить стрес із хребтом і чому біль не минає навіть після відпочинку ?
– Перманентне психоемоційне навантаження «забиває» м’язи, запускає хронічні спазми, міофасціальний біль.
Розслабтесь;- Регулярний рух + консультація невролога – база при стресовому болю.
– Чи може термінова евакуація «по тривозі» спричинити мікротравму хребта й міжхребцевих структур?
– Може, особливо за різких рухів, піднятті важкого або падінні.
Будьте обережнішими!- Намагайтеся піднімати ношу з позиції «навприсядки», адже компресія –підступна, а в стані підвищеної небезпеки больові відчуття знижуються;
Далі – в картинках:
Вернуться